In der 17. Folge des Podcasts 'Fitness im Ohr' geht es um die Herausforderungen und Chancen, die FitTok auf das Training im Fitnessstudio hat.
Immer öfter hat Prof. Dr. Markus Wanjek in seinem eigenen Fitnessstudio beobachtet, wie junge Menschen Übungen nach Anleitung von Kurzvideos von TikTok und Instagram durchführen.
Dabei sind ihm vor allem die Fehler aufgefallen, die die Leute beim Training damit machen. Und er stellte sich die Frage: Welchen Einfluss hat TikTok auf das Fitnesstraining im Studio und warum ziehen die Personen die Kurzvideos einem professionellen Trainer vor? (Auch interessant: 'Fitnesstrend FitTok')
FitTok vs. Fitnesstrainer: Gen Z von qualifizierten Trainern überzeugen
Ronja Reuber von der DHfPG hat Prof. Dr. Markus Wanjek unter anderem über diese Themen befragt:
- Welchen Einfluss hat TikTok auf das Fitnesstraining und die Trainingsbetreuung im Studio?
- Welche Vorteile könnten sich auch durch TikTok ergeben?
- Welche Nachteile ergeben sich durch die Nutzung von TikTok für Mitglieder und Fitnessstudio?
- Wie können Trainer und Studioinhaber umdenken, um junge Mitglieder von sich zu überzeugen?
'Fitness im Ohr' (17): FitTok vs. Fitnesstrainer
Auf diese und viele weitere Fragen zu TikTok gehen wir in unserer neuen Folge 'Fitness im Ohr' ein.
Mit den Ratschlägen des Experten erfahren Sie, wie Sie sich das Erfolgsrezept von TikTok zu nutzen machen, um die Gen Z für sich zu gewinnen und ihren Expertenstatus zu erhalten.
Über unseren Gesprächspartner
Prof. Dr. Markus Wanjek ist Sportwissenschaftler und stellvertretender Fachbereichsleiter Gesundheitswissenschaft sowie Dozent, Autor und Tutor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie. Seine Leidenschaft ist das Fitnesstraining – beruflich und privat.
Über den fM Podcast 'Fitness im Ohr'
'Fitness im Ohr': Von BGM über Ernährung und Schlaf bis Yoga
Lust auf mehr 'Fitness im Ohr'? Alle bisher aufgezeichneten Folgen finden Sie direkt in der folgenden Übersicht zum Nachhören.
- 'Fitness im Ohr' startete mit Neujahrsvorsätzen ins Jahr 2025: Carsten Bethäuser und Oliver Schumann sprachen über Strategien, um die Motivation hochzuhalten.
- Wissenswertes zum Thema Selbstständigkeit in der Fitness- und Gesundheitsbranche erfahren Sie in Folge 15 mit Thorsten Clemann und Carsten Bethäuser.
- Welche Effekte haben Entspannung und Selbstwirksamkeit auf das Training? Darüber sprechen Rolf Baumann und Carsten Bethäuser in Folge 14.
- Was die Zukunft mit KI für die Fitnessbranche bringt, haben Nicolai Rolli und Cathrin Fischer in Folge 13 'KI in der Fitness- und Gesundheitsbranche – Mensch oder Maschine?' besprochen
- BGM war das Thema in Folge 12 – jetzt nachlesen und anhören ''Fitness im Ohr': Firmenfitness – So funktioniert's!'
- Mehr über 'Gesunde Ernährung und Fitnesstraining nach der Schwangerschaft' erfahren Sie in Folge 11 mit Ronja Reuber und Anna Welker.
- So schlafen Sie erholsamer: Hören Sie in Folge 10 'Fit im Schlaf - erholsamer Schlaf für maximale Leistung' mit Cathrin Fischer und Marcus Kienberger rein.
- 'Train to failure or not to failure? – Wie wichtig ist die muskuläre Ausbelastung?' Folge 9 mit Dr. Patrick Berndt und Ronja Reuber.
- Prof. Dr. Sarah Kobel erklärt in Folge 8, welche Fitnesstypen wirklich im Fitnessstudio trainieren.
- Was Zähneputzen mit Zeitmanagement und Training zu tun hat, erfahren Sie in Folge 7 'Minimalist, Weekend Warrior oder Overachiever' von Cathrin Fischer und Andreas Barz.
- Florian Kreis erklärt in Folge 6, warum das 'duale Studium ein Erfolgsmodell' ist.
- 'Corona – Wie Fitnessstudios jetzt und in Zukunft damit umgehen', darüber sprechen Gregor Preuschoff und Dr. Sarah Kobel in Folge 5.
- Das Thema von Sarah Staut und Michael Folz in Folge 4 lautet 'Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)'.
- 'Muskelaufbau und Ernährung' mit Clive Salz und Carsten Bethäuser gibt es in der dritten Podcastfolge.
- Uschi Moriabadi und Michael Folz unterhalten sich in der zweiten Folge von 'Fitness im Ohr' über das Thema 'Yoga – ein alter Trend'?
- In der ersten Folge unseres Podcasts sprechen Gerrit Sittler und Björn Bruckmann von CrossFit Saar über 'HYROX meets CrossFit'.
