Der Spiegel-Bestseller 'Die Jungbrunnen-Formel' von Altersforscher Prof. Dr. Sven C. Voelpel (Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University Bremen) ist bereits 2020 im Rowohlt-Verlag erschienen.

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Umdenken & Alters-Klischees aufbrechen

Mit seinem Praxisratgeber stellt der Experte gängige Alters-Klischees auf den Kopf und gibt wertvolle Denkanstöße, um positiv in die (Alters-)Zukunft zu blicken.

Informativ, leicht verständlich und zielführend erläutert der Experte in seinem Buch, wie wichtig ein positiver Mindset, das soziale Umfeld, mehr Fitness im Alter, die richtige Ernährung und gesunder Schlaf tatsächlich sind.

All das hilft enorm dabei, dass der Lebensabend nicht zur Last, sondern zum Vergnügen wird (Lesen Sie jetzt weiter: 'Fit schläft sich's besser').

Lesen Sie auch: 'Fitte Senioren im Gym'

Gerade für die ältere Zielgruppe ist das prävetive Training in den Studios besonders wichtig, denn im Alter ist jeder aktive Tag Gold wert!

Weitere Tipps für ein langes, fittes Leben

Mit unseren weiterführenden Tipps und Ratschlägen von qualifizierten Experten können Sie relevante Risikofaktoren für diverse Zivilisationskrankheiten aktiv senken und gehören auch mit 60+ noch lange nicht zum 'Alten Eisen'.