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Helfer beim Abnehmen: Aline Pamsl und Prof. Dr. Markus Wanjek stellen auf dem Aufstiegskongress 2025 Chancen und Herausforderungen der Abnehmspritze vor.
Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
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Fitness Flash News #23/2025: Technogym mit starken Halbjahreszahlen, Basic-Fit und VfB Oldenburg kooperieren, Pistazien-Studie und Ausblick zum WIFA-Event in Hannover.
Abnehmspritze – Hype oder Gamechanger? Unsere Expertin und unser Experte gehen den Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und Konsequenzen auf die Spur.
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Im Berliner Schillerpark Center entsteht ein neues FitX-Studio. Der Fitnessbetreiber hat dort einen langfristigen Mietvertrag unterzeichnet.
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Mehr Muskeln, bessere Körperhaltung oder starke Knochen: Fitnessstudiobetreiberinnen und -betreiber sollten jetzt auf moderne Krafttrainingsbereiche setzen.
Mario Görlach ist zurück: Gemeinsam mit Bernhard-Stefan Müller und Wolf Harwath wird er die Marken milon und five strategisch in eine neue Wachstumsphase führen.
Gezielte Regeneration steigert die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. David Lloyd Meridian setzt deshalb auf Recovery als festen Bestandteil moderner Wellbeing-Konzepte.
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Walter Packi prägte das heutige Beweglichkeits- und Muskellängentraining. Sein Sohn Wolfgang Packi führt dieses Erbe mit Leidenschaft weiter.
Basic-Fit steigert Umsatz und Mitgliederzahl deutlich, bestätigt Jahresziele und setzt auf 24/7-Betrieb und Expansion als zentrale Wachstumstreiber.
Neuer Weltrekord im Kreuzheben: Hafthor Björnsson hebt unglaubliche 505 Kilogramm und krönt sich zum Deadlift-König.
Fitness Flash News #22/2025: Cycle Syncing und zyklusbasiertes Training, Umfirmierung zu Global Health Care AG und Medical Fitness mit ACISO.
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Interessenten verlieren im Add-on-Dschungel oft den Überblick und entscheiden sich dann gegen eine Mitgliedschaft. TRINITY bietet einen strukturierten Prozess für Mitgliedschaftsupgrades.
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Macht hoch die Tür: neues FitX-Studio in Wuppertal mit sieben Bereichen, Kursen und Lady Gym. Eröffnung am 27. Dezember 2025 – mit Sonderaktion.
Gen Z, Millennials und Boomer im Fitnessstudio: Der Podcast 'Fitness im Ohr' zeigt, wie digitale Services und klare Konzepte alle Generationen verbinden.
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Schenken kann so leicht sein. Weihnachten steht vor der Tür – mit unseren neun Geschenktipps bist du bestens auf das Fest der Liebe vorbereitet.
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Der KI-Assistent beantwortet Anfragen, bucht Probetrainings, begleitet Leads per WhatsApp. Trainerinnen und Trainer gewinnen Zeit für die persönliche Betreuung.
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Fitness Flash News #36/25: RKI-Studie zur Gesundheitskompetenz, Technogym stellt Geräteserie 'Sand Stone' vor, Krafttraining und GLP-1 und ESN bietet mit Aware smarte Blutdiagnostik an.
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Atemtraining, High-Heel-Dance und Eisbaden gehören laut Urban Sports Club 2026 zu den beliebtesten neuen Fitness- und Wellnessangeboten.
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seca feiert 185 Geschichte voller Innovationskraft. Hier kann man sehen, wie die Körperzusammensetzungsanalyse von morgen aussieht.
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