Realscience oder Broscience
Können sich Evidenz und Erfahrung im Hypertrophietraining ergänzen und eine individuelle, wissenschaftlich fundierte Trainingssteuerung ermöglichen?
Mind and Muscle – das Powerduo
Mentale Stärke verbessert Fokus, Motivation und Trainingsqualität. Der Fachartikel zeigt praxistaugliche Strategien für das Krafttraining.
Grünes Muskelwachstum
Muskelaufbau gelingt auch vegan. Was neben gezieltem Krafttraining dafür entscheidend ist, erklärt Ernährungsexperte Niklas Schwarz.
Influencer-Marketing sinnvoll einsetzen
Mehr Reichweite, mehr Aufmerksamkeit, mehr Verantwortung: Influencer sind für Fitnessstudios Chance und Herausforderung zugleich.
Influencer im Studio: Fluch oder doch Segen?
Welchen Einfluss haben Influencer im Studio? Drei Interviewpartner bewerten das Phänomen und leiten strategische Ansätze für Fitnessstudios ab.
Rauschfrei trainieren und arbeiten
Der DSSV erklärt, warum Fitnessstudios bei Alkohol, Cannabis und Drogen klare Regeln für Mitarbeitende und Mitglieder brauchen.
Die Trainingsbetreuung
Persönliche Trainingsbetreuung bleibt trotz Digitalisierung der wichtigste Erfolgsfaktor von Fitnessstudios.
Neue Balance im Bodybuilding
Bodybuilding entwickelt sich zum gesundheitsorientierten Lebensstil. Nachhaltigkeit, Regeneration und individuelle Betreuung gewinnen an Bedeutung.
Die nächste Generation Bodybuilding
Bodybuilding verbindet heute Muskelaufbau mit Gesundheit, Performance und Longevity. FIBO 2026, Krafttraining, Recovery und Social Media prägen die Entwicklung moderner Athleten.
Andreas Pürzel: „Würdest du auch trainieren, wenn keiner zusieht?“
Andreas Pürzel beschreibt Bodybuilding als Schule für Disziplin, Identität und Gemeinschaft. Training schafft Fokus, Gesundheit und Ausgleich zur digitalen Welt und Vergleichskultur.
Tim Budesheim: „Mein Motto war immer: Aufgeben ist keine Option“
Tim Budesheim spricht über Ehrlichkeit, Verantwortung und Mindset, bewertet den Bodybuildingboom positiv und erklärt, warum Entwicklung wichtiger bleibt als kurzfristiger Erfolg.
Lars Springer: „Heute wird mit mehr Verstand trainiert“
Lars Springer geht auf den Bodybuildingboom ein, betont die Relevanz von Regeneration und Coaching und empfiehlt Einsteigern den Fokus auf Technik, Geduld und fundierte Grundlagen statt auf kurzfristige Trends.
Niko Kappel im Interview: „Grenzen setzt man sich nur selbst“
Wie Paralympicssieger Niko Kappel denkt, trainiert und gewinnt: Beim Aufstiegskongress 2026 spricht er über Paralympics, KI im Training und Inklusion.
Fitnessboom trifft Gen Z
Die Generation Z verändert den Fitnessmarkt. Erfolgreiche Studios verbinden Positionierung, Coaching, Trainerkompetenz, Community, Content und Digitalisierung zu einer nachhaltigen Bindungsstrategie.
Die Generation Fitness
Wer ist die Generation Fitness? In ihrer Analyse gehen Ralf Capelan und Janosch Marx der Frage nach, woher die Mitgliederzuwächse stammen.
