Ein weiteres Jahr voller Herausforderungen neigt sich seinem Ende entgegen. Ob Ukraine-Krieg, Inflation und Preissteigerungen, der Klimawandel oder die Energiekrise, da hilft entweder Resilienz oder Innehalten, sonst leidet die mentale Gesundheit.

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Nur mit Buzzwords lassen sich die Herausforderungen dieser Zeit jedoch nicht lösen, wie kann es also gelingen, Halt zu finden und Lösungen statt Probleme zu sehen?

Darauf Antworten zu finden, ist das erklärte Ziel des mit Spannung erwarteten neuen Buchs der ehemaligen First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika, Michelle Obama.

Sicher durchs Leben navigieren

„Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen“, schreibt Michelle Obama in 'Das Licht in uns – Halt finden in unsicheren Zeiten' (erschienen im Goldmann Verlag). Denn sie ist davon überzeugt, dass wir mit ein paar praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können.

Sie nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine Reise, erzählt mutig, klug, authentisch und unverwechselbar – wer 'Becoming' noch nicht gelesen hat, sollte dies unbedingt nachholen – dass es schwerfällt, das Buch wieder wegzulegen, wenn man einmal damit begonnen hat.

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Neue und inspirierende Geschichten aus ihrem eigenen Leben finden auf 384 Seiten ebenso ihren Platz, wie mutmachende Gedanken, wertvolle Ratschläge und Lebensweisheiten. All das sorgt für Motivation, um über das eigene Leben zu reflektieren und sich weiterzuentwickeln.

Oder etwas kitschiger ausgedrückt: Finden Sie den Quell Ihrer inneren Freude und strahlen Sie mehr Gelassenheit und Glück aus. (Auch lesenswert: 'Therapie in Buchform')

Ganz offen geht Michelle Obama mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert Fragen, mit denen viele von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie lassen sich Kraft und Gemeinsamkeiten auch in Konfliktsituationen finden? Wie lassen sich Selbstzweifel und Hilflosigkeit besiegen?

Ein erfülltes Leben leben

Diese Fragen können natürlich auch als Gesprächsanstoß mit Freunden, Familie, Kolleginnen und Kollegen dienen und uns dabei helfen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden, unsere Ängste und Herausforderungen zu überwinden und ein mutiges Leben zu führen.

Dahinter steckt ihre tiefe Überzeugung: Wenn wir für andere leuchten, können wir die Fülle und das Potential der Welt um uns herum erhellen und dabei tiefere Wahrheiten entdecken.

Im Video: Michelle Obama über 'Das Licht in uns'

Aus den Erfahrungen in ihren Rollen als Mutter, Ehepartnerin, First Lady, Freundin und Tochter, teilt sie ihre Grund- und Glaubenssätze mit uns.

Dabei zeigt sie Gewohnheiten und Methoden, die sie über ihr berufliches und privates Leben hinweg entwickelt hat, um Hindernisse zu überwinden, Veränderung erfolgreich zu meistern und dabei stets zuversichtlich zu bleiben. (Auch interessant: 'Gesundheit für alle')

Michelle Obama ist fest davon überzeugt, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken.

Das perfekte Buch für Weihnachten

Und wann wäre das passender, als zur Weihnachtszeit? Ob Michelle Obama es schafft, das Licht auch in Ihnen zu erwecken? Dafür müssen Sie sich darauf einlassen und das Buch lesen. Es sei Ihnen hiermit für die kalten Wintertage noch einmal wärmstens empfohlen.

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Über die Autorin

Michelle LaVaughn Robinson Obama wurde am 17. Januar 1964 in Chicago geboren, von 2009 bis 2017 war sie als Ehefrau des 44. US-Präsidenten Barack Obama die First Lady im Weißen Haus.
Nach ihrem Studium an der Princeton University und der Harvard Law School begann sie ihre berufliche Karriere als Anwältin bei der Kanzlei Sidley & Austin in Chicago und lernte dort Barack Obama kennen.