Ernährung

Ernährungsmythen rund um Cholesterin
Ernährung, Gesundheit

Cholesterin – gut oder böse?

Um Cholesterin ranken sich viele Mythen. Was ist es genau und was macht es mit unserem Körper? Und welche Faktoren beeinflussen den Cholesterinspiegel?

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Saisonale Gemüse-Rezepte für die Fitnessküche
Ernährung, Fitness, Anzeige

Esst mehr Gemüse!

Zum internationalen 'Iss-Dein-Gemüse-Tag' liefern wir Ihnen gesunde Fitness-Rezepte, Food-Trends sowie saisonale Tipps rund um das Thema Gemüse.

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TUM-Studie: Corona befeuert Adipositas
Ernährung, Corona, Fitness, Gesundheit

Corona befeuert Adipositas

Studie zum Teufelskreis: Corona führt zu Gewichtszunahme, gleichzeitig gilt Adipositas als Treiber der Pandemie, denn das Risiko für schwere Krankheitsverläufe steigt.

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'Food for Future für jeden Tag' von Martin Kintrup
Ernährung, Gesundheit, Anzeige

Food for Future!

Nachhaltig kochen ist weder kompliziert noch dauert es lange. Das zeigt Bestseller-Autor Martin Kintrup in seinem neuen Kochbuch 'Food for Future für jeden Tag'.

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Tausche Feedback gegen Buch: fMi-Leserumfrage ausfüllen und das Buch 'Der Darm trainiert mit' von Patrick Wilson gewinnen
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fMi lesen & Buch gewinnen

Wie gefällt Ihnen die fMi-Ausgabe 03/21? Verraten Sie es uns in unserer Umfrage und gewinnen Sie Patrick Wilsons Ratgeber 'Der Darm trainiert mit'.

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Ernährung, Gesundheit, Anzeige

Ein Test – 90 Antworten

CoGAP hat zwei Tests für die Fitnessbranche entwickelt, die die Ursache von Beschwerden wie Magen-Darm-Problemen oder Kopfschmerzen ermitteln sollen.

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Stark durch Pflanzenkost: Vegane Power-Rezepte für Kraftsportler und Fitnessfans
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Anzeige

Vegane Fitnesstipps

Pflanzenpower: Stark ganz ohne Fleisch und tierisches Eiweiß: Zuzana Fajkusova und Nikki Lefler liefern leckere vegane Fitnessrezepte fürs Training sowie nützliche Praxistipps.

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Dr. med . Anne Fleck sagt mit ihrem ENERGY!-Programm der chronischen Müdigkeit den Kampf an.
Ernährung, Corona, Gesundheit, Anzeige

Energiegeladen statt müde

Müde, ausgebrannt und schlapp? Das ENERGY!-Programm von Ernährungs-Doc Dr. med. Anne Fleck zeigt, wie Sie Ihren Darm resetten und Ihr Immunsystem stärken.

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Tipps vom dem Fitness-Docs: Mehr Lebensqualität im Alter dank Fitness und gesunder Ernährung
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Anzeige

Fit altern – So geht's

Die Gesundheitsexperten Dr. med. Christian Schneider und Dr. Thore Haag zeigen in unserem Buchtipp, wie man sich durch Training ein Leben lang gesund und fit hält.

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Trainings- und Ernährungs-Tipps bei Arthrose
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Kampf der Arthrose

'Stark gegen Schmerzen': Warum Ernährung und Fitnesstraining bei Arthrose effektiv helfen und Schmerzen lindern können, erfahren Sie im fM Buchtipp.

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