Ernährung

fM-Buchtipp: Goodful – Das Kochbuch
Ernährung, Gesundheit, Anzeige

Nachhaltig lecker!

Einfache Rezepte für ein nachhaltiges Leben – das ist das Motto dieses Kochbuchs. 125 unkomplizierte Rezepte zeigen, wie leicht es ist, sich gesund zu ernähren.

Mehr

Ernährungscoaching im Fitnessmarkt – Mit Ernährungskonzepten neue Angebote etablieren
Ernährung, Fitness, Gesundheit

Perfekte Egänzung

Wenig Bewegung, viel sitzen, schlechteres Essen: Professionelle Konzepte im Bereich Ernährung können Fitnessstudios in der Corona-Krise einen echten Mehrwert bieten.

Mehr

Ernährungsmythos: Paleo-Diät – wie gesund ist die Steinzeitdiät wirklich?
Ernährung, Fitness, Gesundheit

Mythos Paleo-Diät

Die Paleo-Ernährung ist aktuell sehr beliebt, denn der Ernährungstrend verspricht eine bessere Gesundheit und Wohlbefinden. Aber stimmt das überhaupt?

Mehr

Trainings- und Ernährungs-Tipps bei Arthrose
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Anzeige

Kampf der Arthrose

'Stark gegen Schmerzen': Warum Ernährung und Fitnesstraining bei Arthrose effektiv helfen und Schmerzen lindern können, erfahren Sie im fM Buchtipp.

Mehr

Superfood Kaffee? Kaffee trinken und abnehmen
Ernährung, Gesundheit

Abnehmen mit Kaffee

But first, Coffee! Starte fit in den Tag mit dem Wachmacher. Wie er zum Superfood wird und auch beim Abnehmen helfen kann, lesen Sie in diesem Artikel.

Mehr

ational Avocado Day (Tag der Avocado) am 31. Juli
Ernährung, Gesundheit

Superfrucht Avocado?

Die Avocado gilt als Superfood und ist auch bei uns sehr beliebt. Die exotische Frucht ist gesund und vielseitig einsetzbar, aber wird auch kritisch diskutiert.

Mehr

21. Juli: National Junk-Food-Day USA
Ernährung, Fitness, Gesundheit

Demenzrisiko Junk-Food

Viel Fett, Zucker und Salz: Junk-Food ist ungesund. Denn minderwertige Nahrung ist nicht nur schlecht für die Kalorienbilanz sondern auch fürs Gehirn.

Mehr

Trinken vs. Spucken: Warum Profifußballer häufig zum 'Carb rinsing' tendieren
Ernährung, Fitness

Spucken statt trinken?

Viele Sportler tun es und insbesondere die Fußballspieler bei der EURO 2020 setzen auf das sogenannte 'Carb rinsing'. Doch was ist dran an diesem Trend?

Mehr

fM Buchtipp: 'Wie viel Wenig ist genug? Mein Ausbruch aus der Magersucht'
Ernährung, Fitness, Gesundheit, Anzeige

Kämpfen statt aufgeben

Der Buchtipp 'Wie viel Wenig ist genug?' sensibilisiert für das Thema Magersucht und macht Betroffenen Mut. Mehr zum Buch der DHfPG-Studierenden Lea-Sophie Steiff.

Mehr

Ernährungsmythen (Teil 9) – If It Fits Your Macros
Ernährung, Gesundheit

Was ist IIFYM?

Beim Ernährungskonzept 'If It Fits Your Macros' (kurz: IIFYM) muss niemand auf Chips, Schokolade oder Pizza verzichten. Klingt verlockend, doch wie funktioniert das?

Mehr

Webinare
EGYM
myFitApp
gym80
InBody
MATRIX
miha bodytec
seca
DHZ Fitness Europe GmbH
FIBO
formedo
Hoist
KS Einrichtungen
Medical Active
milon
Technogym
Unsere Partner
EuropeActive
BfB
BSA-Akademie
Aufstiegskongress
DSSV e. V.
DHfPG
BSA-Zert
aufstiegsjobs.de