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Autorinnen und Autoren

Zwei Männer stehen nebeneinander vor einer weißen Wand. Links trägt der Mann (Robin Lausch) eine schwarze Jacke und ein dunkles Poloshirt, rechts trägt der Mann (Janosch Marx) ein rosafarbenes Hemd. Links oben ist das schwarze GymApp-Logo zu sehen.
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TrainToGo & GymDeals

Gym App GmbH lanciert TrainToGo und GymDeals: Pay-per-Use steigert Fitnessstudio-Umsätze, Loyalty-Plattform verlängert Mitgliederbindung.
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Ein muskulöser Mann trainiert im Fitnessstudio an einer Kabelzugmaschine, zieht die Griffe mit voller Kraft nach unten, Gesichtsausdruck angespannt, Oberkörper nackt, Geräte im Hintergrund. Am unteren Bildrand steht in Großbuchstaben der Text: 'Krafttraining: Muskelmasse aufbauen'.

So oft trainieren

Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
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Eine sportliche Frau trainiert konzentriert auf einem Technogym Rudergerät in einem modernen Fitnessstudio. Sie trägt blaue Leggings und ein schwarzes Top. Links oben die Rubrik 'Flashnews' in Großbuchstaben, erstes Wort grau, zweites Wort rot.

Stark, fit, gesund & vernetzt

Fitness Flash News #23/2025: Technogym mit starken Halbjahreszahlen, Basic-Fit und VfB Oldenburg kooperieren, Pistazien-Studie und Ausblick zum WIFA-Event in Hannover.
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Drei Männer (von links Wolf Harwath, Mario Görlach & Bernhard-Stefan Müller) stehen nebeneinander vor schwarzem Hintergrund und lächeln in die Kamera; der linke trägt ein dunkelgraues T-Shirt, der mittlere einen blauen Anzug mit weißem T-Shirt, der rechte einen dunklen Anzug mit weißem Hemd und Brille. Unten im Bild steht der Schriftzug 'Starkes Trio'.

Neuer milon CEO

Mario Görlach ist zurück: Gemeinsam mit Bernhard-Stefan Müller und Wolf Harwath wird er die Marken milon und five strategisch in eine neue Wachstumsphase führen.
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Sechs sportlich gekleidete junge Erwachsene in einem Fitnessstudio stehen im Halbkreis und legen motiviert ihre Hände übereinander, während sie in die Kamera lächeln.

Ziemlich beste Freunde

Gezielte Regeneration steigert die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. David Lloyd Meridian setzt deshalb auf Recovery als festen Bestandteil moderner Wellbeing-Konzepte.
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Nahaufnahme des Firmenschildes von Basic-Fit an einer Außenfassade mit leuchtend orangefarbenem und schwarzem Logoschriftzug an einer Steinfassade.

Starkes Halbjahr

Basic-Fit steigert Umsatz und Mitgliederzahl deutlich, bestätigt Jahresziele und setzt auf 24/7-Betrieb und Expansion als zentrale Wachstumstreiber.
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David J. Köndgen

David J. Köndgen

David J. Köndgen ist seit 2019 Teil der fM-Online-Redaktion: Nach seinem Studium der Medien- und Geowissenschaften an der Eberhard Karls Universität Tübingen absolvierte er ein crossmediales Volontariat bei Schwäbisch Media in Ravensburg. Danach arbeitete er als CvD bei Regio TV Schwaben in Ulm und wechselte als Head of Video der Lifestyle-Marke FIT FOR FUN (Hubert Burda Media) nach Hamburg.

David J. Köndgen kontaktieren.

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Ein junger Personal Trainer im roten Shirt hält ein Tablet und lacht, während er mit einem älteren Mann im blauen Shirt und Stirnband spricht; sie stehen in einem Fitnessstudio.

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RKI-Studie, GLP-1 & smarte Blutdiagnostik

Fitness Flash News #36/25: RKI-Studie zur Gesundheitskompetenz, Technogym stellt Geräteserie 'Sand Stone' vor, Krafttraining und GLP-1 und ESN bietet mit...
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Ein junger Mann in Sportkleidung steht vor einer grauen Wand, trägt einen rostroten Hoodie und schwarze Shorts. In der rechten Hand hält er eine kleine Kettlebell, mit der linken Hand zeigt er nachdenklich auf seinen Kopf.
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Hirngesundheit, Webinarendspurt & Therapie

Fitness Flash News #35/2025: Studienupdate zur Rolle der Muskelmasse für die Hirnalterung und Gesundheit, myline Webinarendspurt, SKILLCOURT erweitert das therapeutische...
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Vier Personen sitzen im Fitnessstudio im Schneidersitz auf Yogamatten, Hände über dem Kopf gefaltet, große Fensterfront im Hintergrund.

Wellnessboom, Designaward & smartes Training

Fitness Flash News #34/2025: Wie entwickelt sich die Wellnesswirtschaft? Welche Fitnesskette gewinnt den German Design Award 2026? Wie hält sich...
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In einem hellen Kursraum sitzen mehrere Personen im Schneidersitz auf Yogamatten und haben die Arme locker auf den Oberschenkeln liegen. Rechts oben ist das Logo von David Lloyd Meridian.
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Mehr Balance für Männer

Zum Internationalen Männertag zeigen Führungskräfte von David Lloyd Meridian, wie Männer ihre mentale Gesundheit stärken können....
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Hände halten ein Smartphone vor einem Laptop, auf dem Display befinden sich mehrere KI-Apps in einem Ordner mit der Bezeichnung 'AI Tools'. Links oben die Rubrik 'Buchtipp' und rechts oben ein rotes Buch Piktogramm.

KI strategisch einführen

Das Buch erklärt praxisnah, wie KI Arbeitsalltag, Kompetenzen und Unternehmensstrategie verändert und zeigt Schritt für Schritt, wie Teams eigene KI-Anwendungen...
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Ein Mann in Sportkleidung sitzt nach dem Training in einem Fitnessstudio auf dem Boden und schaut konzentriert auf sein Smartphone. Im Hintergrund sind Hanteln und Trainingsgeräte zu sehen.
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Studienupdate, Inklusion & HYROX

Fitness Flash News #33/2025: Fitness-Apps – Studie zeigt Risiken für die Psyche auf. Gelebte Inklusion bei Josko Fitness. HYROX-Training bei...
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In einem modernen Bürogebäude geben sich zwei Geschäftspersonen in Anzügen die Hand. Die Logos von Basic-Fit und clever fit befinden sich in der rechten bzw. linken oberen Ecke. Unten links das Logo fM für 'fitness MANAGEMENT'.

Basic-Fit Übernahme abgeschlossen

Erfolgreicher Abschluss: Basic-Fit übernimmt clever fit und wird durch die Transaktion zum größten Fitness-Franchiseunternehmen Europas und zum Marktführer in Deutschland....
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Eine Frau schiebt in einem Fitnessstudio ein mit Gewichten beladenes Trainingsschlittengerät und trainiert für ein HYROX-Event.
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Vom Einhorn bis Charity

Fitness Flash News #31/2025: HYROX boomt, SKILLCOURT und FPZ kooperieren, MINEKO-Nebenkostenstudie für Gyms, TOUCH:BAY im Praxistest und DLM bei Charity-Event....
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Wir bilden aus! Dualer Ausbildungspartner der DHfPG: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement | University of Applied Sciences
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