Der erste weibliche Star der Bodybuilding-Szene war Abbey 'Pudgy' Stockton (1917-2006), die als professionelle Kraftfrau die Menschen mit ihren Shows begeisterte.

Als starke Frau unter den vielen Männern stach die kleine Amerikanerin deutlich heraus, die Ende der 1940er Jahre das Cover unzähliger Magazine zierte. In der Zeitschrift 'Strength & Health' veröffentlichte Stockton ab 1944 ihre eigene Fitness-Kolumne 'Barbelles', in der sie Frauen wertvolle Trainingstipps gab.

Im Jahr 1948 wurde sie 'Miss Physical Culture Venus' und Zeit ihres Lebens setzte sie sich für den weiblichen Kraftsport ein.

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Aerobic-Queen Jane Fonda

Fitness und Jane Fonda – ein Glücksfall für die Fitnessbranche. Das am 25. April 1982 veröffentliche Fitness-Video 'Jane Fonda’s Workout' war der Auslöser einer bis dahin ungeahnten Fitness-Euphorie.

Weltweit begannen Hausfrauen, Teenager und 'Working Moms' mit Jane auf dem heimischen Teppich zu schwitzen und sich körperlich fit zu halten.

Drei Jahre lang führte dieses Aerobic-Video die Bestseller-Charts an und prägte eine ganze Bewegung mit, die bis heute bestand hat. Mit ihren mehr als 20 Fitness-, vornehmlich Aerobic-Videos erreichte die Aerobic-Queen ein Millionenpublikum und verhalf einer ganzen Sportart zum endgültigen Durchbruch. 

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Ernestine Shepherd – die starke Bodybuilding 'Mum'

Ernestine Shepherd ist die älteste Muskelsportlerin der Welt und zeigt, dass Fitness nicht immer eine Frage des Alters sein muss. Seit ihrem 71. Lebensjahr ist sie passionierte Bodybuilderin und mit ihren über 82 Jahren fitter denn je.

Mit 51 Jahren setzte Ernestine ihren Fuß erstmals in ein professionelles Studio und war von Beginn an vom 'Fitnessvirus' infiziert. Nach anfänglichen Aerobic-Kursen auf den Spuren Jane Fondas kam sie schnell zum Krafttraining und stählte fortan ihre Muskeln, um sich fit und 'in shape' zu halten.

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Ganz nebenbei gibt sie ihr Wissen in ihrer Heimat Baltimore als Personaltrainerin in zahlreichen Kursen, Workouts und Trainerstunden an Fitnesssportler jeden Alters weiter und motiviert Menschen dazu, sich bis ins hohe Alter körperlich fit und gesund zu halten.

Sie liebt den Fitnesssport und wird von den Mitgliedern im Studio auch herzlich als 'Fitness-Mum' bezeichnet. 

Ein Hoch auf das nur vermeintlich schwächere Geschlecht

Diese drei Frauen stehen am Weltfrauentag exemplarisch für all diejenigen, die beherzt ihren Weg gehen und sich jeden Tag für Emanzipation, Gleichberechtigung und mehr Fitness in unserer Gesellschaft bzw. der Branche einsetzen und diese aktiv mitgestalten.