Buchtipp: 'Anleitung zur Selbstüberlistung' von Christian Rieck

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich oft dabei ertappen, unwichtige Aufgaben zu erledigen, während das Wesentliche liegen bleibt? Oder warum die Produktivität oft erst kurz vor der Deadline einsetzt?

Das größte Spiel von allen ist das eigene Leben. Aber wie spielt man es erfolgreich? Und muss man es gewinnen?

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Christian Rieck, Wirtschaftsprofessor und Experte für Spieltheorie, liefert in seinem neuen Buch 'Anleitung zur Selbstüberlistung. Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen.' (Yes Publishing, Münchner Verlagsgruppe GmbH) erfrischende und aufschlussreiche Antworten auf diese Fragen.

Auf YouTube als 'ProfRieck' bekannt

Als 'ProfRieck' betreibt er einen sehr beliebten YouTube-Kanal, auf dem ihm rund 360.000 Menschen folgen. In seinem Buch zeigt er, wie man die Prinzipien der Spieltheorie nutzen kann, um den größten Gegenspieler im eigenen Leben zu besiegen: sich selbst.

Mit einem brillanten Mix aus wissenschaftlicher Expertise und praktischen Ratschlägen zeigt er, dass viele unserer vermeintlich irrationalen Handlungen durchaus rational sind – wenn man die inneren Mechanismen versteht.

Das innere Spiel verstehen

Im Kern geht es bei Riecks Ansatz darum, die 'inneren Agenten' zu identifizieren, die uns immer wieder in die Falle der Prokrastination und Ablenkung locken.

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Diese inneren Gegenspieler sind schlau und wissen genau, wie sie uns von langweiligen, aber notwendigen Aufgaben abhalten können. Doch Christian Rieck zeigt, dass man diese Taktiken durchschauen und mit den richtigen Strategien kontern kann.

Praktische Ratschläge für den Alltag

'Anleitung zur Selbstüberlistung' liefert viele praktische Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Rieck erklärt, wie man große Projekte in kleinere, überschaubare Aufgaben zerlegt, Ablenkungen minimiert und so die eigene Motivation aufrechterhält – das lässt sich wunderbar auf Trainingspläne und sportliche Ziele übertragen.

Sein Werk ist weit mehr als ein Leitfaden, es ist eine faszinierende Einführung in die Spieltheorie. Besonders interessant ist seine Sichtweise, dass Aufräumen oft mehr schadet, als nützt und dass ein gewisses Maß an Unordnung sogar produktivitätssteigernd sein kann.

Wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam

Riecks Buch zeichnet sich nicht nur durch seine wissenschaftliche Basis aus, sondern auch durch seinen unterhaltsamen Stil. Mit einem Augenzwinkern führt er seine Leser durch die Tücken des Alltags und zeigt, wie man mit klugen Spielzügen gegen sich selbst gewinnt.

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Die Konzepte der Spieltheorie werden anschaulich und verständlich erklärt, sodass auch Leser ohne mathematischen Hintergrund einen leichten Zugang finden.

Warum ist 'Anleitung zur Selbstüberlistung' lesenswert?

'Anleitung zur Selbstüberlistung' ist ein Muss für alle, die ihre Zeit effektiver nutzen und ihre Produktivität steigern möchten. Es bietet nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch eine Vielzahl praktischer Werkzeuge, die sofort anwendbar sind.

Rieck schafft es, komplexe Konzepte der Spieltheorie auf alltägliche Probleme anzuwenden und dadurch Lösungen zu bieten, die sowohl innovativ als auch umsetzbar sind.

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Von diesen Zusammenhängen können auch Sie profitieren, wie es so schön neudeutsch heißt: Wir brauchen mehr Gamification.

Und was die 'Spielifikation' oder 'Spielifizierung' mit Fitnessstudios zu tun? Darüber haben wir mit Hugo Braam gesprochen, das Interview mit dem Virtuagym CEO können Sie hier lesen.

Fazit

Mit 'Anleitung zur Selbstüberlistung' hat Christian Rieck ein Buch geschrieben, das lehrreich und äußerst unterhaltsam zugleich ist. Es inspiriert dazu, das eigene Leben als Spiel zu betrachten und die Spielzüge so zu wählen, dass man am Ende als Gewinner dasteht.

Für alle, die verstehen wollen, warum sie oft gegen ihre eigenen Interessen handeln und wie sie das ändern können, ist dieses Buch eine wertvolle Lektüre.

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