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29. September – mit Herz dabei am Weltherztag

Tag für Tag schlägt es in unserer Brust – tagein, tagaus, etwa 100.000 Mal täglich, 24 Stunden lang: das menschliche Herz. Unter dem Motto 'My Heart, Your Heart' findet am 29. September weltweit der Weltherztag statt. Auch der fM ist Ihre Gesundheit eine Herzensangelegenheit. Denn: Herz-Kreislauf-Erkrankungen (HKL-Erkrankung) sind die weltweit häufigste Todesursache.

Unter dem Motto 'My Heart. Your Heart' klärt die World Heart Federation (WHF) am Aktionstag über Herzgesundheit auf.

Unser Herz versorgt unsere Organe und unser Gewebe kontinuierlich mit Blut – und damit mit lebensnotwendigem Sauerstoff und Nährstoffen. 17,9 Millionen (!) Menschen sterben jährlich an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zum Vergleich: HIV/AIDS, Malaria und Tuberkulose fordern nach WHO-Angaben jährlich 3 Millionen Menschenleben.

Der Weltherztag am 29. September regt unter dem Motto 'My Heart. Your Heart' mit Aufklärungskampagnen und Events rund um den Globus zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil an. Der Aktionstag soll über Risiken für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder einen Schlaganfall informieren und aufzeigen, wie man im Alltag aktiv vorbeugen kann.

2019 will die World Heart Federation (WHF) Millionen von Menschen auf der ganzen Welt dazu anregen, 'Herzenshelden' zu werden. Und so geht's: versprechen Sie, sich um die eigene und die Herzgesundheit Ihrer Verwandten und Freunde zu kümmern.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Prävention durch Bewegung

Hintergrund: Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden bereits früh durch Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Rauchen begünstigt. Schätzungen zu Folge sind diese Risikofaktoren weltweit für rund 80 Prozent der Todesfälle in den Industriestaaten verantwortlich, die in Folge von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall auftreten.


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UND

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Der Herzinfarkt-Risiko-Selbsttest der Deutschen Herzstiftung e.V. kann helfen, das eigene Risiko abzuschätzen. Im Kontext der Prävention und Gesundheitsförderung kommt dem Ausdauertraining hier eine bedeutende Rolle als zentrale Interventionsmaßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten zu.

Fittes Herz: Kursleiter Cardiofitness

Hier können qualifizierte Trainer entsprechend beraten, unterstützen und individuelle Trainingspläne zusammenstellen. (Hier bekommen Sie ausführliche Informationen über die Ausbildung BSA-Kursleiter Trainer Cardiofitness an der BSA-Akademie.)

Weltherztag: Eine WHF-Initiative

Der Weltherztag beruht auf einer Initiative der WHF, in der sich diverse Herzstiftungen, kardiologische Fachgesellschaften und Mediziner aus über 100 Ländern zusammengeschlossen haben.

fitness MANAGEMENT ist die Gesundheitsförderung eine Herzensangelegenheit und deshalb unterstützen wir auch die Aktion 'Make your Promise' und setzen uns täglich aktiv für mehr Fitness- und Gesundheit ein.

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