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Fabian Stanke ist mit 25 Jahren erfolgreicher Studioleiter und Online-Coach
Fitness, Management

Nicht auf der Stelle treten: Mit seinem dualen Bachelor- und Masterstudium an der DHfPG ist Fabian Stanke als Studioleiter und Online-Coach durchgestartet.

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Besser schlafen und Schlafmangel erkennen durch Schlafcoaching: Fachartikel von Sandra Gärttner
Fitness, Gesundheit

Nickerchen, Schlafplan, Blaufilter und Co.: Wie sich durch Coaching und Schlafhygiene die Schlafqualität steigern lässt und welche Entspannungstechniken dazu beitragen.

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DHfPG Science Lab: GK-EMS zur Leistungssteigerung – Athletinnen und Athleten als (neue) Zielgruppe
Fitness, Gesundheit

Ganzkörper-Elektromyostimulation als zeiteffiziente und effektive Trainingsmöglichkeit, um systematisch die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

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Stärkt Sport auch die mentale Gesundheit?
Digital, Fitness, Gesundheit

Welchen Einfluss hat Fitness auf die mentale Gesundheit? Mit dieser Studie setzen wir unsere Online-Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt.

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Arbeit, Leistung und Resultate: WORK(OUT)!
Fitness, Gesundheit

Bei Leistung ist es wie mit den Muskeln – ohne sie geht fast nichts. Albert Busek schreibt darüber, wie jeder Mensch je nach Veranlagung Leistung erbringen kann.

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Wie gestalten Sie digitales BGM in der Arbeitswelt 4.0?
Fitness, Gesundheit, Management

Webinare zu Gesundheitsthemen und Gesundheits-Apps: Wie sieht digitales BGM aus? Lassen Sie sich von den vielfältigen Angeboten inspirieren.

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GK-EMS ist auch für spezifisches gesundheits- und leistungsorientiertes Training geeignet
Fitness, Gesundheit

Ob für ambitionierte Athleten oder Gesundheitssportler: GK-EMS stellt eine zeiteffiziente und effektive Trainingsform für unterschiedliche Zielgruppen dar.

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'Science News': Erfolgsfaktor Betreuung – Qualifizierte Trainingsbetreuung sichert optimale Trainingserfolge
Digital, Fitness, Gesundheit

Qualifizierte Trainingsbetreuung sichert Erfolg – Wir setzen unsere Rubrik 'Science News' fort. Wissenschaft kurz und kompakt. Plus: Link zur Originalstudie.

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Dorena Theobald über Empfehlungsmarketing in Fitnessstudios
Management

Immer häufiger nutzen auch Fitnessstudios das Empfehlungsmarketing zur Neukundengewinnung. Dabei zahlt sich ein systematisches Vorgehen aus.

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Wearables: Welchen Mehrwert bieten Fitnessuhren, Smartwatches und Activity Tracker?
Fitness, Gesundheit

Herzfrequenz, Kalorienverbrauch und körperliche Aktivität: Können Fitnessuhren, Smartwatches und Aktivitätstracker die Trainingseffektivität steigern?

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