Home > Energiegeladen statt müde

ausgebrannt BSA-Akademie Burnout chronische Müdigkeit Corona-Krise COVID-19-Pandemie Dr. Anne Fleck dtv Verlag Energie Energieräuber Energy! ENERGY!-Programm Ernährungs-Docs Ernährungsberater Lehrgänge müde Müdigkeit Infektionen Müdigkeitslabyrinth Nahrungsmittelintoleranzen schlaff Symptome Viren Weiterbildungsangebot Instagram Stoffwechselstörungen

Dr. Anne Fleck: So tanken Sie mit der richtigen Ernährung wieder Kraft

Müde, ausgebrannt und schlapp? Das ENERGY!-Programm von Ernährungs-Doc Dr. med. Anne Fleck zeigt, wie Sie Ihren Darm resetten und Ihr Immunsystem stärken.

Dr. med . Anne Fleck sagt mit ihrem ENERGY!-Programm der chronischen Müdigkeit den Kampf an.

Die Corona-Krise und der anhaltende Lockdown hinterlassen ihre Spuren: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einer seltsamen Kombination von Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben 'auf Sparflamme' zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Falls ja, kann Ihnen der Ratgeber 'Energy!' dabei helfen, permanentem Stress, Viren und Co. den Kampf anzusagen.

'Energy!': Der neue Ernährungsratgeber von Dr. Anne Fleck

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben verspricht die bekannte TV-Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin Dr. med. Anne Fleck mit ihrem neuen Ratgeber 'Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth'.

Abonnieren Sie jetzt den fM Newsletter und gewinnen Sie tolle Preise!

Den Ursachen chronischer Müdigkeit auf der Spur

Die gefragte Expertin nimmt in ihrem neuen Buch die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit genauer unter die Lupe.

Lesen Sie auch: 'Fitte schlafen besser'

Warum unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine an unserer Leistungsfähigkeit zehren sowie den mentalen wie physischen Akku schwächen, erklärt die Autorin informativ und praxisnah.

Doch damit nicht genug: Nachdem sie die heimlichen Energieräuber entlarvt, liefert die Expertin mit ihrem ENERGY!-Programm zusätzlich die passenden Tipps und Hilfestellungen, um wieder aufzutanken.

Ernährungsberatung für ein starkes Immunsystem

Neben diesen praktischen Tipps können qualifizierte Ernährungsberater (Hier zum umfangreichen Weiterbildungsangebot der BSA-Akademie) in der Praxis effektiv dabei helfen, den Ursachen von chronischer Müdigkeit gezielt auf den Grund zu gehen und ernährungstechnisch enstprechend gegenzusteuern.

Futter fürs Immunsystem: Tipps von den Ernährungs-Docs

Eines der auflagenstärksten Fachmagazine der Fitness- und Gesundheitsbranche: jetzt die fitness MANAGEMENT international (fMi) abonnieren

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Florian Schmidt ist seit 2017 Teil des fM Online- & Print-Redaktionsteams und leitet die Wissenschaftsredaktion: Nach seinem Hotelmanagement-Studium an der Hotelfachschule Zürich und mehreren Jahren Führungserfahrung in der internationalen Sport- und Wellnesshotellerie absolvierte der Dipl. Hotelier (HF) an der Universität des Saarlandes zusätzlich ein Bachelor- und Masterstudium in Sportwissenschaft (Schwerpunkte Leistungs- und Gesundheitssport). Während seines Studiums arbeitete er als wissenschaftlicher Projektmitarbeiter am Lehrstuhl für Sportsoziologie und Sportökonomie am SWI Saarbrücken. Seit 2017 ist er neben seiner Redaktionstätigkeit auch als Dozent im Fachbereich Ökonomie/Management der DHfPG/BSA-Akademie tätig.

Florian Schmidt kontaktieren.

Mehr von diesen Autoren

01.02.2017

DIN-Norm 33961 - Familienunternehmen mit hohen Qualitätsansprüchen

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...

01.02.2017

Häufig gestellte Fragen Arbeitsrecht im Fitness-Studio

An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...

01.02.2017

5 Jahre UV-Schutz-Verordnung Teil 2: Ab 2017 an Re-Zertifizierung denken!

Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Weiterbildung mit Tiefgang

Marie Sophie Romanowski gründete nach Weiterbildungen an der BSA-Akademie ihr eigenes Pilatesstudio und verbindet dort Pilates, Achtsamkeit und gesundheitsorientierte Kurskonzepte.

11.05.2026

Group Fitness im Ohr

Phillip Mills und Jens Schulze sprechen in der neuen Podcastfolge über Group Fitness, Community, Trainerqualität, HYROX, mentale Gesundheit und Wachstumspotenziale der Fitnessbranche weltweit.

27.04.2026

Europas Fitnessmarkt im Ohr

In der neuen Podcastfolge analysiert Herman Rutgers Europas Fitnessmarkt mit 75,5 Millionen Mitgliedern, die Rolle junger Zielgruppen und Herausforderungen bei Mitgliederbindung.