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Dr. Anne Fleck: So tanken Sie mit der richtigen Ernährung wieder Kraft

Müde, ausgebrannt und schlapp? Das ENERGY!-Programm von Ernährungs-Doc Dr. med. Anne Fleck zeigt, wie Sie Ihren Darm resetten und Ihr Immunsystem stärken.

Die Corona-Krise und der anhaltende Lockdown hinterlassen ihre Spuren: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einer seltsamen Kombination von Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben 'auf Sparflamme' zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Falls ja, kann Ihnen der Ratgeber 'Energy!' dabei helfen, permanentem Stress, Viren und Co. den Kampf anzusagen.

'Energy!': Der neue Ernährungsratgeber von Dr. Anne Fleck

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben verspricht die bekannte TV-Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin Dr. med. Anne Fleck mit ihrem neuen Ratgeber 'Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth'.

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Den Ursachen chronischer Müdigkeit auf der Spur

Die gefragte Expertin nimmt in ihrem neuen Buch die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit genauer unter die Lupe.

Lesen Sie auch: 'Fitte schlafen besser'

Warum unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine an unserer Leistungsfähigkeit zehren sowie den mentalen wie physischen Akku schwächen, erklärt die Autorin informativ und praxisnah.

Doch damit nicht genug: Nachdem sie die heimlichen Energieräuber entlarvt, liefert die Expertin mit ihrem ENERGY!-Programm zusätzlich die passenden Tipps und Hilfestellungen, um wieder aufzutanken.

Ernährungsberatung für ein starkes Immunsystem

Neben diesen praktischen Tipps können qualifizierte Ernährungsberater (Hier zum umfangreichen Weiterbildungsangebot der BSA-Akademie) in der Praxis effektiv dabei helfen, den Ursachen von chronischer Müdigkeit gezielt auf den Grund zu gehen und ernährungstechnisch enstprechend gegenzusteuern.

Futter fürs Immunsystem: Tipps von den Ernährungs-Docs

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Für fitness MANAGEMENT berichtet

Florian Schmidt ist seit 2017 Teil des fM Online- & Print-Redaktionsteams und leitet die Wissenschaftsredaktion: Nach seinem Hotelmanagement-Studium an der Hotelfachschule Zürich und mehreren Jahren Führungserfahrung in der internationalen Sport- und Wellnesshotellerie absolvierte der Dipl. Hotelier (HF) an der Universität des Saarlandes zusätzlich ein Bachelor- und Masterstudium in Sportwissenschaft (Schwerpunkte Leistungs- und Gesundheitssport). Während seines Studiums arbeitete er als wissenschaftlicher Projektmitarbeiter am Lehrstuhl für Sportsoziologie und Sportökonomie am SWI Saarbrücken. Seit 2017 ist er neben seiner Redaktionstätigkeit auch als Dozent im Fachbereich Ökonomie/Management der DHfPG/BSA-Akademie tätig.

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