Richtig laufen, richtig essen, richtig schlank – mit dem 'Jokersystem' zum Wunschgewicht
Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht: 'Die große Lauf-Diät' bringt Sie sprichwörtlich Schritt für Schritt Ihrem Idealgewicht näher. Was es in puncto Training, Ernährung und Motivation dabei alles zu beachten gilt, lesen Sie im fM Buchtipp von Laufikone Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil.
Druckfrisch: Der Praxisratgeber 'Die große Lauf-Diät' ist erst im Dezember 2020 im Südwest-Verlag erschienen.
Expertenwissen für die optimale Fettverbrennung
Mit ihrem neuen Buch liefern Bestseller Autor Herbert Steffny (Deutschermeister im Langstreckenlauf, Olympiateilnehmer & Laufexperte) und Co-Autor Dr. Wolfgang Feil (Diplombiologe & Vitalstoffexperte) das perfekte Erfolgsrezept für effektive Lauf- und Abnehmerfolge.
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'Jokersystem' verbrennt laufend Kalorien
Auf mehr als 300 Seiten bieten die Experten ein spezifisches stoffwechselaktivierendes Ernährungsprogramm gepaart mit individuellen praxiserprobten Trainingsplänen zur optimalen Fettverbrennung.
Und das Beste dabei: Sie müssen nicht verzichten, um effektiv abzunehmen.
Aber lesen Sie am besten selbst, wie Sie mit dem 'Jokersystem' und den mehr als 120 leckeren Rezepten 'laufend' abnehmen und Ihr Wunschgewicht erreichen können.
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