Endlich schmerzfrei: Experten-Duo veröffentlicht interdisziplinären Ratgeber zur Arthrose-Prävention
Mehr als 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Die Schmerzen müssen einen aber nicht beherrschen, denn jeder kann selbst aktiv etwas dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der fM Buchtipp 'Stark gegen Schmerzen' und unsere weiterführenden Fachartikel liefern wertvolle Präventionstipps.
Schmerzgeplagte und Arthrose-Patienten aufgepasst: Im ZS Verlag ist im Januar 2021 der Gesundheitsratgeber 'Stark gegen Schmerzen: Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen' erschienen.
FOLGEN Sie uns bei Facebook, Instagram & Twitter
und verpassen Sie keine Fitness-NEWS mehr!
In ihrem Buch zeigen 'Bewegungs-Doc' Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg warum die richtige Ernährung und gezieltes Training bei Arthrose wahre Wunder bewirken können. (Lesen Sie auch: 'Schmerzfrei genießen')
Schmerzfrei Leben – ganz ohne OP und Tablette
Mit den mehr als 50 pflanzenbasierten Rezepten des Starkochs und dem maßgeschneiderten Übungsprogramm des Spitzen-Orthopäden liefert das Experten-Duo den perfekten Ratgeber für alle Arthrose-Geplagten.
Lesen Sie auch: 'Aktiv vs. Arthrose'
Praxiswissen für die Arthrose-Prävention
Warum gezieltes Krafttraining bei Muskel-Skelett-Erkrankungen und auch bei Arthrose so immens wichtig ist, erläutert DHfPG-Experte Karl Kühne in seinen Fachartikeln fundiert und praxisnah.
Weiterqualifizierungsangebote der BSA-Akademie
Mit dem umfangreichen Lehrgangsangebot der BSA-Akademie aus dem Bereich 'Ernährung' und 'Fitnesstraining' bleiben Sie und Ihre Mitarbeiter nicht nur in Sachen Arthrose immer up-to-date.
Ebenfalls interessant
Demenzrisiko Junk-Food
Viel Fett, Zucker und Salz: Junk-Food ist ungesund. Denn minderwertige Nahrung ist nicht nur schlecht für die Kalorienbilanz sondern auch fürs Gehirn.
Spucken statt trinken?
Viele Sportler tun es und insbesondere die Fußballspieler bei der EURO 2020 setzen auf das sogenannte 'Carb rinsing'. Doch was ist dran an diesem Trend?
Abnehmen mit Kaffee
But first, Coffee! Starte fit in den Tag mit dem Wachmacher. Wie er zum Superfood wird und auch beim Abnehmen helfen kann, lesen Sie in diesem Artikel.
Corona befeuert Adipositas
Studie zum Teufelskreis: Corona führt zu Gewichtszunahme, gleichzeitig gilt Adipositas als Treiber der Pandemie, denn das Risiko für schwere Krankheitsverläufe steigt.
