Dr. Anne Fleck: So tanken Sie mit der richtigen Ernährung wieder Kraft

Müde, ausgebrannt und schlapp? Das ENERGY!-Programm von Ernährungs-Doc Dr. med. Anne Fleck zeigt, wie Sie Ihren Darm resetten und Ihr Immunsystem stärken.
Lesezeit: 2 Minuten
-Anzeige-
Dr. med . Anne Fleck sagt mit ihrem ENERGY!-Programm der chronischen Müdigkeit den Kampf an.
Dr. med . Anne Fleck sagt mit ihrem ENERGY!-Programm der chronischen Müdigkeit den Kampf an.
Die Corona-Krise und der anhaltende Lockdown hinterlassen ihre Spuren: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einer seltsamen Kombination von Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben 'auf Sparflamme' zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Falls ja, kann Ihnen der Ratgeber 'Energy!' dabei helfen, permanentem Stress, Viren und Co. den Kampf anzusagen.
'Energy!': Der neue Ernährungsratgeber von Dr. Anne Fleck

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben verspricht die bekannte TV-Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin Dr. med. Anne Fleck mit ihrem neuen Ratgeber 'Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth'.


Abonnieren Sie jetzt den fM Newsletter und gewinnen Sie tolle Preise!

Den Ursachen chronischer Müdigkeit auf der Spur

Die gefragte Expertin nimmt in ihrem neuen Buch die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit genauer unter die Lupe.


Lesen Sie auch: 'Fitte schlafen besser'


Warum unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine an unserer Leistungsfähigkeit zehren sowie den mentalen wie physischen Akku schwächen, erklärt die Autorin informativ und praxisnah.

Doch damit nicht genug: Nachdem sie die heimlichen Energieräuber entlarvt, liefert die Expertin mit ihrem ENERGY!-Programm zusätzlich die passenden Tipps und Hilfestellungen, um wieder aufzutanken.

Ernährungsberatung für ein starkes Immunsystem

Neben diesen praktischen Tipps können qualifizierte Ernährungsberater (Hier zum umfangreichen Weiterbildungsangebot der BSA-Akademie) in der Praxis effektiv dabei helfen, den Ursachen von chronischer Müdigkeit gezielt auf den Grund zu gehen und ernährungstechnisch enstprechend gegenzusteuern.


Eines der auflagenstärksten Fachmagazine der Fitness- und Gesundheitsbranche: jetzt die fitness MANAGEMENT international (fMi) abonnieren
fitness management - herausgeberwerk

-Anzeige-

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Vier rote Ostereier, eines davon mit dem weißen Schriftzug 'Fitness Management' und grün angedeutetes Ostergras auf der linken Bildhälfte, rechts steht der weiße Schriftzug 'frohe Ostern', wobei der Buchstabe 'O' mit weiß-rosafarbenen Hasenohren verziert ist.

Ostern mit Eiern

Eier gehören zu Ostern wie der Osterhase und Frühlingswetter. Alles drei könnten wir zu Ostern bekommen. Das gesamte fM-Team wünscht frohe Ostern!
Rotes Podcast-Motiv mit dem Magazin 'fitness MANAGEMENT' im Hintergrund, Smartphone, Kopfhörern und Case. Rechts sind die Porträts von Ronja Reuber und Marcel Reuter mit Namen zu sehen. Oben steht 'PODCAST'.

Longevity im Ohr

Wie können wir ein langes und gesundes Leben führen? Das erfährst du in der neuen Folge unseres fM-Podcasts 'Fitness im Ohr'.
Eine Frau (Olympiasiegerin Malaika Mihambo, rechts) und ein Mann (Triathlonweltmeister Daniel Unger, links) sitzen auf Sesseln und führen ein Bühneninterview beim 'FIBO Congress', im Hintergrund ist der Anschnitt einer Powerpointpräsentation zu sehen. Die Frau trägt ein gelbes Shirt, der Moderator hält Mikrofon und Karte.

FIBO Congress 2025

Olympiasiegerin, 80+ Vorträge und ein neue Location – das war der FIBO Congress 2025. Was hat das Event zum Branchenhighlight gemacht?
Eine große Gruppe lächelt in die Kamera vor dem FIBO-Messestand. Im Hintergrund stehen Slogans wie 'Bildung. Netzwerk. Zukunft.' sowie Logos von 'DSSV', 'fitness MANAGEMENT' und Bildungspartnern.

Wir auf der FIBO

DSSV und fM freuen sich auch dich: Triff uns am FIBO-Messestand B05 (Halle 6). Nutze deine Chance und gewinne mit etwas Glück FIBO-Tickets.
Mehrere Personen führen gemeinsam ein funktionelles Zirkeltraining mit verschiedenen Geräten in einem modernen Fitnessstudio durch.

Neu: LES MILLS CEREMONY

Ein intensives, funktionelles Zirkeltraining mit Cardio- und Kraftelementen: LES MILLS CEREMONY. Warum du mit den beiden neuen und flexiblen Kursformaten alle Zielgruppen ansprichst?
Die Aufschrift 'Eckdaten der deutschen Fitnesswirtschaft 2025“ prangt oben links in weißen Lettern auf dunkelblauem Grund. Mittig darunter auf der linken Bildhälfte stehen die Logos der beteiligten Institutionen: DSSV, Deloitte und Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Rechts ist eine sportliche, lächelnde Frau in Sportkleidung zu sehen, die eine Yogamatte hält. Im Hintergrund sind stilisierte Kreiselemente und eine Trainingsumgebung angedeutet. Unten links befindet sich das fM-Logo.

Eckdaten 2025

Fitness wächst weiter: DSSV, Deloitte und DHfPG präsentieren Studie 'Eckdaten der deutschen Fitnesswirtschaft 2025'.