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Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
tenless bietet EMS-Franchising für gesundheitsbewusste Gründerinnen und Gründer – mit System, Betreuung, Sicherheit und klarer Vision für nachhaltigen Erfolg.
Fitness Flash News #23/2025: Technogym mit starken Halbjahreszahlen, Basic-Fit und VfB Oldenburg kooperieren, Pistazien-Studie und Ausblick zum WIFA-Event in Hannover.
Abnehmspritze – Hype oder Gamechanger? Unsere Expertin und unser Experte gehen den Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und Konsequenzen auf die Spur.
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Wie Fitnessstudios im neuen Zeitalter von Group Training neue Zielgruppen erreichen und mit innovativen Konzepten langfristig wachsen.
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Im Berliner Schillerpark Center entsteht ein neues FitX-Studio. Der Fitnessbetreiber hat dort einen langfristigen Mietvertrag unterzeichnet.
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Mehr Muskeln, bessere Körperhaltung oder starke Knochen: Fitnessstudiobetreiberinnen und -betreiber sollten jetzt auf moderne Krafttrainingsbereiche setzen.
Mario Görlach ist zurück: Gemeinsam mit Bernhard-Stefan Müller und Wolf Harwath wird er die Marken milon und five strategisch in eine neue Wachstumsphase führen.
Gezielte Regeneration steigert die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. David Lloyd Meridian setzt deshalb auf Recovery als festen Bestandteil moderner Wellbeing-Konzepte.
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Walter Packi prägte das heutige Beweglichkeits- und Muskellängentraining. Sein Sohn Wolfgang Packi führt dieses Erbe mit Leidenschaft weiter.
Basic-Fit steigert Umsatz und Mitgliederzahl deutlich, bestätigt Jahresziele und setzt auf 24/7-Betrieb und Expansion als zentrale Wachstumstreiber.
Neuer Weltrekord im Kreuzheben: Hafthor Björnsson hebt unglaubliche 505 Kilogramm und krönt sich zum Deadlift-König.
Fitness Flash News #22/2025: Cycle Syncing und zyklusbasiertes Training, Umfirmierung zu Global Health Care AG und Medical Fitness mit ACISO.
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Im Fitnessstudio trainieren und Sportschau schauen: airtango schließt Kooperation mit dem seriösen Sportnachrichtendienst ab.
Olympiasieger Oliver Zeidler spricht live beim Aufstiegskongress 2025. Inspirierende Impulse für Sport, Business und persönliches Wachstum.
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Die Verschmelzung von Technik und Sport ist bei FITSEVENELEVEN vielleicht bald an der Tagesordnung. Das Unternehmen startet ein neues Konzept mit Testphase.
Hüfingen bekommt ein PRIME TIME fitness HOME Studio: Michael Remlinger kehrt als Existenzgründer in seine Heimat zurück. Wann eröffnet er sein Studio?
Branchenpionier Frank Böhme gründete zwei Fitnessketten, schuf Europas ersten Fitnessaggregator, fördert Qualitätsstandards und engagiert sich für die Branche.
Wie spielt man? Diese Frage beantwortet Wirtschaftsprofessor und YouTuber Christian Rieck in seinem Buch. Dazu gibt es geniale Lifehacks aus der Spieltheorie.
Die Weltbevölkerung erfüllt die Mindestanforderungen an körperliche Aktivität nicht: WHO-Studie untersucht die körperliche Fitness von Erwachsenen weltweit.
ACSM und Technogym arbeiten weiter in der 'Exercise is Medicine'-Initiative zusammen. Diese fördert Bewegung zur Prävention und Behandlung chronischer Krankheiten.
Fitness Flash News: Neuer CEO bei Xponential Fitness, neue IT-ler bei FACEFORCE und neue Geräte bei Technogym. Das sind unsere Fitness News der Woche.
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Am Dienstag, dem 11. Juni 2024, war es endlich wieder so weit: Die Physio-Branche traf sich zum Vernetzen und Austauschen auf dem 25. KWS-Netzwerktreffen in Schwerte.
NiSV-Kontrollen: EMS-Studios drohen Bußgelder bei verspäteter Anmeldung und bei fehlendem Fachkundenachweis. So erfüllen Sie alle Anforderungen.
Viele Sportler tun es und insbesondere die Fußballer der UEFA EURO 2024 setzen auf das sogenannte 'Carb Rinsing'. Doch was ist dran an diesem Trend?
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