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Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
Abnehmspritze – Hype oder Gamechanger? Unsere Expertin und unser Experte gehen den Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und Konsequenzen auf die Spur.
Gen X, Y, Z oder doch die Boomer – Woher stammt das Wachstum der Branche? Das zeigen aktuelle DSSV-Zahlen.
Mario Görlach bei 'Fitness im Ohr' (3/3): Longevity, Leadership und Lebenswerk – das Finale der exklusiven, dreiteiligen Reihe mit dem Fitnessvisionär.
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Das Firmennetzwerk des Aggregators Sportnavi wächst weiter: auf Events wie MEET THE TOP, FIBO und fithera begeisterten sie neue Kunden und stärkten ihre Präsenz.
Schwitzen auch ohne Training: Eine Hitzewelle rollt über Europa. Hoch 'Bettina' bringt Temperaturen bis 40 Grad. Tipps: Trinken, Sport vermeiden, Räume kühl halten.
Viola Oberländer über HYROX-Wachstum, Training, Sponsoring und Community – mit Tipps für Einsteiger und einem WM-Update nach der Podcast-Aufzeichnung.
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Wie Studios neue Instruktor:innen aus ihren Classes rekrutieren können. Ein Interview mit Sebastian Jaramillo.
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Facebook-Werbung für Fitnessstudios lohnt sich nur dann, wenn die Strategie stimmt. Impact erklärt, wie Differenzierung zu mehr Leads und Mitgliedschaften führt.
Gesund durch Darmbalance: Antje Ruhwedel erklärt im fM-Podcasts 'Fitness im Ohr', wie das Mikrobiom unser Gewicht beeinflusst.
Die FIBO 2025 überzeugt mit Rekorden, Innovationen und zeigt die Zukunft der Fitness- und Gesundheitsbranche.
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DHZ Fitness präsentiert auf der FIBO 2025 ein breites Sortiment an innovativen Plate Loaded Geräten für Fitnessstudios.
Eier gehören zu Ostern wie der Osterhase und Frühlingswetter. Alles drei könnten wir zu Ostern bekommen. Das gesamte fM-Team wünscht frohe Ostern!
Wie können wir ein langes und gesundes Leben führen? Das erfährst du in der neuen Folge unseres fM-Podcasts 'Fitness im Ohr'.
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DSSV und fM freuen sich auch dich: Triff uns am FIBO-Messestand B05 (Halle 6). Nutze deine Chance und gewinne mit etwas Glück FIBO-Tickets.
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Neue Mitgliederverwaltungssoftware von gymcore AG soll für 2022 auf den Markt kommen. Clubbetreiber:innen bekommen Möglichkeiten zur Beteiligung.
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Im neueröffneten milon und five FORUM Hüfingen präsentierten Bernd Reichle, Wolf Harwath und das Team der milongroup ihre brandneue Innovation – milon YOU.
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Fitness, Lifestyle, Mindfulness, Mode und jede Menge Influencer:innen: Die WORLD FITNESS EXPERIENCE feiert im August 2022 auf der Messe Essen ihre Premiere.
Laut den 'Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft 2022' sind die Mitgliederzahlen auch 2021 weiter gesunken. Es gibt aber positive Perspektiven für die Branche.
Gemeinsam für ein fitteres und gesünderes Europa: Die neugegründete European Physical Activity Alliance (EPAA) will sich für mehr gezielte Prävention einsetzen.
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Corona, Digitalisierung und Co.: Die Fitnesslandschaft hat sich nachhaltig verändert und bietet Studiobetreiber:innen viele neue Chancen und Möglichkeiten.
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Viele namhafte Autor:innen liefern im Herausgeberwerk zu Zivilisationskrankheiten neue Perspektiven auf lebensstilbedingte Erkrankungen und zeigen Lösungswege auf.
EGYM Kongress 2022: CEO Philipp Roesch-Schlanderer und sein Team präsentieren Innovationen und zeigen, wo die neue Ära des Trainingserlebnisses hingehen soll.
Nutrition Trends live vor Ort erleben: Wie CBD-Produkte Sportler:innen beim Training und Wettkampf tatkräftig unterstützen können, zeigt die Weltleitmesse FIBO 2022.
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DHZ Fitness lädt am 24. und 25. März 2022 zu einem besonderen Event ein. Gespräche, Vorträge und Netzwerken – seien Sie beim Partnertag im DHZ Showroom Berlin dabei.
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