Druckfrisch im Goldegg Verlag erschienen: Buchpremiere für 'Gedanken als Medizin. Wie Sie mit den Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren'.
Selbstheilung durch mentale Stärke?
Zahlreiche Studienergebnisse zeigen: Wahrnehmungen, Vorstellungen und Worte entfalten starke körperliche Reaktionen. Es handelt sich dabei weder um Einbildung noch um Entspannung, sondern um spezifische Wirkungsmechanismen.
Aber kann man mit der Kraft der Gedanken wirklich Krankheiten und Schmerzen lindern?
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Autor Dr. Marcus Täuber stellt sich mit seinem neuen Fachbuch genau dieser Frage und beleuchtet den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche. Er deckt spannende Studienergebnisse auf und unterstreicht informativ und lesenswert den hohen Einfluss unserer Gedanken auf die Physiologie.
Mentale Techniken als Bestandteil der Therapie
Kognitive Verhaltenstherapeuten, Hypnotiseure und Mentaltrainer vertrauen schon länger der Vorstellungskraft. Die Studienlage dazu zeigt: Hypnosetechniken und mentales Training können etwa Allergien, Schmerzen und Migräne um durchschnittlich rund 50 Prozent lindern, aber auch Herzinfarkte verhindern und die Lebensqualität von Krebspatientinnen aktiv fördern. (Lesen Sie auch: Bewegung statt Pillen – die Wunderwaffe Sport)
Ein Klick aufs Bild führt direkt zum Artikel 'Bewegun statt Pillen'
Ganzheitlicher Ansatz für mehr Gesundheit
Angesichts seiner umfangreichen Recherchen kommt der Neurobiologe und Mentaltrainer zu einer klaren Schlussfolgerung:
„Doppelt heilt besser: Wenn wir lernen,
Gedanken zielgerichtet einzusetzen, wirken sie wie Therapien.“
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Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe & Mentaltrainer
Und weiter: „Mentale Techniken im Sinne eines Gedankentrainings sollten fixer Bestandteil medizinischer Therapien werden.“
Die Medizin findet aus seiner Sicht deshalb „nicht nur halsabwärts“ statt. Die Erkenntnisse aus der Hirnforschung sollten direkt in die Therapie einfließen, um den Betroffenen bestmögliche Therapieerfolge zu gewährleisten.
Über den Autor
Der Österreicher Dr. Marcus Täuber ist Neurobiologe, Diplom-Mentaltrainer und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien (IfMES). Als Trainer für mentale Stärke auf wissenschaftlicher Basis ist er gefragt und widmet sich Business, Gesundheit und Persönlichkeit. Außerdem gibt er bei Radio Wien Mentaltipps. Weitere Bücher von ihm tragen Titel wie 'Gewinner grübeln nicht', 'Alles reine Kopfsache!' und 'Das Prinzip der Mühelosigkeit'.
