Fitness, Gesundheit | Autor: David Köndgen |

Video-Interview zur Liegestütze-Herausforderung 'Pushups 4 Charity'

Liegestütz oder Liegestütze? Push-Up oder Press-Up? – Egal! Hauptsache viele davon. Eine Million, um genau zu sein. Primär geht es dabei aber überhaupt nicht um effektiven Muskelaufbau. Sondern um den guten Zweck – daher auch der Name: 'Pushups 4 Charity'. So können Sie Malte Schmidt unterstützen. Wir haben uns vor Corona mit dem Kölner unterhalten – unser Video-Interview.

'Pushups 4 Charity' Video-Interview: Malte Schmidt will 1 Million Liegestütze machen

Malte Schmidt schafft jeden Tag rund 3.000 Liegestütze. Klingt irre? Ist es auch! Während viele von uns völlig zufrieden wären, 50 Stück zu schaffen, absolviert er ein Vielfaches davon. Und das bereits seit fast einem Jahr.


 


Wenn Sie 40 Stück hintereinander schaffen, leisten Sie übrigens bereits einen aktiven Beitrag für Ihre Herzgesundheit. (Lesen Sie auch: Harvard-Studie nimmt Pushups in den Fokus)

Das hat aber gute Gründe – UND: Malte Schmidt absolviert sie selbstverständlich NICHT am Stück. Wobei, auch dafür gibt es bereits Pläne…  (Alles über die große Liegestütze-Challenge lesen Sie in unserem Artikel 'Liegestütze-König')

Aber schauen Sie sich einfach unser Video-Interview mit dem 'Erfinder' von 'Pushups 4 Charity' an.


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Die 1 Million Liegestütze Challenge – das Original

Im fitness MANAGEMENT Video-Interview spricht fM Redakteur David Köndgen mit Malte Schmidt auch über den Liegestütze-Weltrekord.

(HINWEIS: Wir haben das Video bereits vor Inkrafttreten der Abstandsregeln im Zusammenhang mit dem Coronavirus aufgezeichnet)

Dieses Video wird von Youtube eingebettet abgespielt. Es gilt die Datenschutzerklärung von Google

Folgen Sie der Liegestütze-Challenge 'Pushups 4 Charity' doch auf Social Media. Dort gibt es täglich Zeitraffer-Videos der Pushup-Challenge, etwa auf dem PU4C-Account bei Instagram oder im dazugehörigen YouTube-Kanal.

Corona-Krise: Pushup-Challenge als Home-Workout

Ganz nebenbei eignet sich eine Liegestütze-Challenge natürlich auch prima als Home-Workout während die Fitnessstudios geschlossen bleiben müssen, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern.

Weitere Trainingstipps, viele Angebote und Alternativen für die Zeit der Corona-Krise finden Sie in unserem Artikel 'Shutdown, und nun?'.

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