Prinz Harry, Herzog von Sussex, lanciert Mental-Health-Initiative 'HeadFIT'

Drei Jahre lang wurde laut aktuellen Berichten gemeinsam mit Psychologen, Ausbildern und Experten an dem innovativen Projekt 'HeadFIT' gearbeitet.

Nun ist das Programm und die dazugehörige 'HeadFIT for Life-Kampagne medienwirksam an den Start gegangen und soll Betroffenen dabei helfen, an ihrer mentalen Gesundheit, ihrem Selbstvertrauen, ihrer Resilienz und einer positiven Einstellung zu arbeiten.

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Viele Features und umfangreiche Ansatzpunkte 

Mit den Themenschwerpunkten De-Stress, Drive, Confidence und Mood setzt der digitale Unterstützer zukünftig hier gezielt an und soll den Nutzern online etwa umfangreiche Leitfäden, Coping-Strategien und abwechslungsreiche Audio-Tutorials und individuelle Beratung bieten.

Das Ziel: dadurch Hemmschwellen abzubauen und jederzeit von überall abrufbare Hilfestellungen und Tipps zu gewährleisten.

Bewusstsein für psychische Gesundheit schaffen

In der Kampagne geht es in erster Linie darum, das Thema 'Mentale Fitness in der Truppe' mehr ins Bewusstsein zu rücken und für mehr Offenheit und ein Ende der Stigmatisierung zu sorgen.

Denn nicht nur die körperliche Fitness spielt für Soldaten, Veteranen und Co. eine wichtige Rolle. (Lesen Sie auch: Fitness mal anders – die Bundeswehr)

Gesundheit und Fitness ganzheitlich denken

„Wenn wir heute über Fitness sprechen, meinen wir nicht nur, wie schnell jemand läuft, wie viel er wiegt oder wie ausdauernd er ist, sondern es geht immer häufiger um die geistige Fitness und die mentale Belastbarkeit“, sagt Prinz Harry.

„Nur, wenn körperliche und mentale Gesundheit eine Einheit bilden,
kann dies langfristig Erfolg versprechen.“
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Prinz Harry, Herzog von Sussex

Und das gilt selbstverständlich auch über den Einsatz hinaus. (Lesen Sie auch: Mental Health Food)

Weiterbildung im Bereich Mental Coaching 

Die BSA-Akademie bietet mit dem 'Mental Coach' und der 'Mentaltrainer B-Lizenz' die passenden Lehrgänge, um sich in diesem spezifischen Schwerpunkt gezielt weiterzubilden.