Ralf Moeller kann anpacken und zeigt in seinem neuen Buch, worauf es im Leben wirklich ankommt

'Erstma' machen!' Wie man immer authentisch bleibt und trotzdem erfolgreich seine Ziele erreicht, zeigt Fitnessbotschafter Ralf Moeller in seiner neuen Biografie.
Lesezeit: 2 Minuten
-Anzeige-
'Erstma' machen!': Das neue Buch von Ralf Moeller
'Erstma' machen!': Das neue Buch von Ralf Moeller
Wer hinfällt muss wieder aufstehen statt lange lamentieren. Weitermachen und an seine Träume glauben lautet Ralf Moellers Lebensmotto. Wie Sie sich nicht vom Leben in die Knie zwingen lassen und nach Rückschlägen noch stärker zurückkommen, lesen Sie im fM Buchtipp 'Erstma' machen!'.
Ralf Moeller sagt:'Erstma' machen!'

Im GU Verlag ist druckfrisch das neue Buch 'Erstma' machen! Denn auch Hinfallen ist ein Schritt nach vorn' von Fitnessikone Rolf Moeller erschienen.


Abonnieren Sie jetzt den fM-Newsletter 'INSIDE'

Sein Lebensmotto: Nie aufgeben und sich treu bleiben

Der Hollywoodschauspieler, Regisseur und ehemalige Weltmeister im Bodybuilding zeigt zusammen mit Co-Autor Tankred Lerch in seiner Neuerscheinung auf, wie man sich selbst treu bleibt und auch im Alter von mehr als sechzig Jahren über sich hinauswachsen kann.


Lesen Sie auch: 'Fitness keine Altersfrage'


Mit vielen lustigen Anekdoten und authentischen Erlebnissen aus seiner Vita schildert der ehemalige Mister Universum auf 192 Seiten, wie er trotz seines Erfolges nie die Bodenhaftung verloren hat.


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram & Twitter
und verpassen Sie keine Fitness-NEWS mehr!


Vom Hänfling zum Hynen: Die Story seines Lebens

Hätten Sie gewusst, dass der Gladiator-Hüne mit 17 Jahren zu schmächtig für die Polizeischule war und ihm sein Vater deshalb aus Stahlmüll seine ersten eigenen Hanteln geschweißt hat?

Das ist nur eine von zahlreichen Anekdoten, die der engagierte Fitnessbotschafter in seinem neuen Buch zum Besten gibt.


Lesen Sie weiter: 'Moeller meets Lindner'


Motivationsimpulse & Hommage ans Leben

Trotz seines Erfolgs und seiner vielen Titel liegt seine größte Stärke aber nicht auf der Hantelbank, sondern viel mehr in seiner Liebe zum Leben – und das spürt man auch in seinem neuen Buch.

In seiner ganz eigenen unnachahmlichen Art erklärt der charismatischen Deutsche, warum Fleiß allein zwar schön und gut, echte Freundschaften aber besser sind. Mit seinen Tipps macht er Hoffnung und motiviert gleichzeitig für die täglichen neuen Herausforderungen, die das Leben für uns bereithält.

Im Herzen immer noch der Junge aus dem Pott

Wir wollen nicht zu viel verraten, aber nur so viel: Im Grunde seines Herzens ist Moeller immer noch der kleine Junge aus dem Pott geblieben – „Denn schließlich sollte man nicht nur bei den Golden Globes eine gute Figur machen, sondern auch bei Rewe in Recklinghausen“.

In diesem Sinne: Vergessen Sie nie ihre Wurzeln und bleiben Sie sich auch in schwierigen Zeiten treu!


Jetzt eines der auflagenstärksten Leitmagazine der Fitness- und Gesundheitsbranche abonnieren: die fitness MANAGEMENT international (fMi)
Les Mills SMARTTECH Equipment

-Anzeige-

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Ausbau des Netzwerks

Das Firmennetzwerk des Aggregators Sportnavi wächst weiter: auf Events wie MEET THE TOP, FIBO und fithera begeisterten sie neue Kunden und stärkten ihre Präsenz.

Mario im Ohr

Mario Görlach bei 'Fitness im Ohr': Vom Ringer in der DDR zum preisgekrönten Unternehmer – dreiteilige exklusive Reihe mit dem Fitnessvisionär.
Ein kleiner Hund mit großer Sonnenbrille und pinkem Hawaiihemd sitzt auf einem rosa Surfbrett. Im Hintergrund ein sonniger Strand mit Menschen und bunten Booten. Text in Großbuchstaben am unteren Bildrand 'Sommer, Sonne, Superhitze'.

Neue Rekordhitze

Schwitzen auch ohne Training: Eine Hitzewelle rollt über Europa. Hoch 'Bettina' bringt Temperaturen bis 40 Grad. Tipps: Trinken, Sport vermeiden, Räume kühl halten.
Wolf Harwath (links) unterstützt Markenbotschafter Ralf Moeller beim Muskellängentraining an einem five-Gerät. Oben links ist das five Logo zu sehen.

Mobilität für Leistungsfähigkeit

Wolf Harwath zeigt die Bedeutung des Muskellängentrainings für die Leistungsfähigkeit auf. Hier kannst du ihn live erleben.

HYROX im Ohr

Viola Oberländer über HYROX-Wachstum, Training, Sponsoring und Community – mit Tipps für Einsteiger und einem WM-Update nach der Podcast-Aufzeichnung.

Instruktor:innen von morgen

Wie Studios neue Instruktor:innen aus ihren Classes rekrutieren können. Ein Interview mit Sebastian Jaramillo.