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Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
tenless bietet EMS-Franchising für gesundheitsbewusste Gründerinnen und Gründer – mit System, Betreuung, Sicherheit und klarer Vision für nachhaltigen Erfolg.
Fitness Flash News #23/2025: Technogym mit starken Halbjahreszahlen, Basic-Fit und VfB Oldenburg kooperieren, Pistazien-Studie und Ausblick zum WIFA-Event in Hannover.
Abnehmspritze – Hype oder Gamechanger? Unsere Expertin und unser Experte gehen den Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und Konsequenzen auf die Spur.
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Wie Fitnessstudios im neuen Zeitalter von Group Training neue Zielgruppen erreichen und mit innovativen Konzepten langfristig wachsen.
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Im Berliner Schillerpark Center entsteht ein neues FitX-Studio. Der Fitnessbetreiber hat dort einen langfristigen Mietvertrag unterzeichnet.
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Mehr Muskeln, bessere Körperhaltung oder starke Knochen: Fitnessstudiobetreiberinnen und -betreiber sollten jetzt auf moderne Krafttrainingsbereiche setzen.
Mario Görlach ist zurück: Gemeinsam mit Bernhard-Stefan Müller und Wolf Harwath wird er die Marken milon und five strategisch in eine neue Wachstumsphase führen.
Gezielte Regeneration steigert die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. David Lloyd Meridian setzt deshalb auf Recovery als festen Bestandteil moderner Wellbeing-Konzepte.
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Walter Packi prägte das heutige Beweglichkeits- und Muskellängentraining. Sein Sohn Wolfgang Packi führt dieses Erbe mit Leidenschaft weiter.
Basic-Fit steigert Umsatz und Mitgliederzahl deutlich, bestätigt Jahresziele und setzt auf 24/7-Betrieb und Expansion als zentrale Wachstumstreiber.
Neuer Weltrekord im Kreuzheben: Hafthor Björnsson hebt unglaubliche 505 Kilogramm und krönt sich zum Deadlift-König.
Fitness Flash News #22/2025: Cycle Syncing und zyklusbasiertes Training, Umfirmierung zu Global Health Care AG und Medical Fitness mit ACISO.
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Im Fitnessstudio trainieren und Sportschau schauen: airtango schließt Kooperation mit dem seriösen Sportnachrichtendienst ab.
Olympiasieger Oliver Zeidler spricht live beim Aufstiegskongress 2025. Inspirierende Impulse für Sport, Business und persönliches Wachstum.
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Fitness First und S12 bieten in 140 Clubs ein neues Musikangebot, das durch den Spotify-Algorithmus optimiert wird. Ziel der Kooperation: die Trainingsmotivation steigern.
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Auch im Jahr 2024 werden Menschen zu mehr körperlicher Aktivität motiviert: Barrierefreiheit und Nachhaltigkeit sind die Themen des #BEACTIVE DAY 2024.
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Die Fitnesskette wellyou expandiert weiter und eröffnet einen Club an der Ostseeküste: Das neue Studio wird das größte in der Hansestadt Wismar sein.
Viele Gründe, im Fitnessstudio zu trainieren, Franklin Square investiert in Core Health and Fitness und Webinar der Initiative 'Gesundheit braucht Muskeln'.
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Rund um die Uhr für die Mitglieder da: In Frankfurts erstem Bürokomplex in Holz-Hybridbauweise im Europaviertel eröffnet ein FITSEVENELEVEN BLACK LABEL.
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Nach zwei erfolgreichen Studioeröffnungen 2023 eröffnen im Sommer 2024 nun vier weitere Club Pilates Studios in Hamburg und Kaiserslautern.
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Debixx bietet Ihnen jetzt leistungsstarke Werkzeuge, die sowohl die Mitgliederbindung als auch die Zufriedenheit der Kunden signifikant erhöhen können.
DSSV e. V. und Krankenkassen gemeinsam gegen Gesundes-Herz-Gesetz (GHG). Es gefährdet die Prävention und schadet der Fitnessbranche wirtschaftlich.
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Dank der Integration von Kinomap in das Technogym Ecosystem ist ein immersives Training direkt an den Geräten möglich. Was sind die weiteren Vorteile?
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Spannende Vorträge, Technologie der Zukunft: Das INJOY Verbundpartnertreffen 2024 war ein Erfolg, so die Geschäftsführer Thorsten Kielmann und Alexander Benker.
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