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Wie oft in der Woche muss man trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Diese Frage beantworten wir mit unseren Tipps zur Trainingshäufigkeit von Krafttraining.
tenless bietet EMS-Franchising für gesundheitsbewusste Gründerinnen und Gründer – mit System, Betreuung, Sicherheit und klarer Vision für nachhaltigen Erfolg.
Fitness Flash News #23/2025: Technogym mit starken Halbjahreszahlen, Basic-Fit und VfB Oldenburg kooperieren, Pistazien-Studie und Ausblick zum WIFA-Event in Hannover.
Abnehmspritze – Hype oder Gamechanger? Unsere Expertin und unser Experte gehen den Wirkmechanismen, Nebenwirkungen und Konsequenzen auf die Spur.
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Wie Fitnessstudios im neuen Zeitalter von Group Training neue Zielgruppen erreichen und mit innovativen Konzepten langfristig wachsen.
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Im Berliner Schillerpark Center entsteht ein neues FitX-Studio. Der Fitnessbetreiber hat dort einen langfristigen Mietvertrag unterzeichnet.
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Mehr Muskeln, bessere Körperhaltung oder starke Knochen: Fitnessstudiobetreiberinnen und -betreiber sollten jetzt auf moderne Krafttrainingsbereiche setzen.
Mario Görlach ist zurück: Gemeinsam mit Bernhard-Stefan Müller und Wolf Harwath wird er die Marken milon und five strategisch in eine neue Wachstumsphase führen.
Gezielte Regeneration steigert die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. David Lloyd Meridian setzt deshalb auf Recovery als festen Bestandteil moderner Wellbeing-Konzepte.
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Walter Packi prägte das heutige Beweglichkeits- und Muskellängentraining. Sein Sohn Wolfgang Packi führt dieses Erbe mit Leidenschaft weiter.
Basic-Fit steigert Umsatz und Mitgliederzahl deutlich, bestätigt Jahresziele und setzt auf 24/7-Betrieb und Expansion als zentrale Wachstumstreiber.
Neuer Weltrekord im Kreuzheben: Hafthor Björnsson hebt unglaubliche 505 Kilogramm und krönt sich zum Deadlift-König.
Fitness Flash News #22/2025: Cycle Syncing und zyklusbasiertes Training, Umfirmierung zu Global Health Care AG und Medical Fitness mit ACISO.
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Im Fitnessstudio trainieren und Sportschau schauen: airtango schließt Kooperation mit dem seriösen Sportnachrichtendienst ab.
Olympiasieger Oliver Zeidler spricht live beim Aufstiegskongress 2025. Inspirierende Impulse für Sport, Business und persönliches Wachstum.
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Flexibel und praxisnah: EGYM Education Portal soll Trainer durch digitale Lernmöglichkeiten optimal auf die Nutzung des EGYM-Ökosystems vorbereiten.
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Wichtiger Baustein in Therapie und Training: SKILLCOURT® geht eine Partnerschaft mit der Fitcom AG ein und dehnt sein Angebot in die Schweiz aus.
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Marketingtrends, Prozesse und die GenZ stehen im Mittelpunkt des DSB-ONE Netzwerktreffens 2024. Wann? Mitte September 2024. Wo? Schlosshotel Mondsee.
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Erleben Sie das Health & Wiesn Event von EGYM und erfahren Sie, wie KI die Gesundheit revolutioniert. Spannende Vorträge und Showroom-Wiedereröffnung inklusive.
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Fitness Flash News: Studie zu VR Fitness, ARTZT Symposium 2024: Neurozentrierte Therapie im Mittelpunkt und was macht ein Sportökonom?
Kündigungen, Beitragsanpassungen und weitere Rechtsfragen für Fitnessstudios: Gülizar Cihan präsentiert auf dem Aufstiegskongress 2024 Lösungsansätze.
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Les Mills International begrüßt LifeFit Group CEO Martin Seibold als Non-Executive Director. Er ist großer Fan der Les Mills Produkte und verfügt über viel Erfahrung.
Fitness Flash News: Optimaler Zeitpunkt für Blutzuckermanagement, Technogym steigert Nettogewinn und Tracking und die Rolle der Regeneration.
Andreas Barz und Prof. Dr. med. Jürgen Rissland stellen auf dem Aufstiegskongress 2024 neue Studienergebnisse zu Training beim Post-COVID-Syndrom vor.
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