Gesundheit | Autor: Anke Sörensen |

'SAUNA. Medical Wellness!' – Deutschland feiert den Tag der Sauna

Immer am 24. September feiert Deutschland den Tag der Sauna. 2021 lautet das Motto: 'SAUNA. Medical Wellness!' Viele Hundert Betriebe im deutschen In- und Ausland feiern gemeinsam den Beginn der Saunahochsaison mit Aktionen, Rabatten und tollen Überraschungen für ihre Gäste.

Der Tag der Sauna, Gemeinschaftsaktion des Deutschen Sauna-Bundes und seiner Mitgliedsbetriebe

In diesem Jahr findet der Tag der Sauna an einem Freitag statt. Das passt hervorragend, um neue Gäste und das Stammpublikum für die gesundheitsfördernde Wirkung der Sauna zu begeistern.



Der Tag der Sauna ist eine Gemeinschaftsaktion des Deutschen Sauna-Bundes und seiner Mitgliedsbetriebe und findet bereits zum achten Mal statt. 2021 steht ganz unter dem Motto 'SAUNA.Medical Wellness!'

Langjährige Expertise

Als weltgrößter Branchenverband vereint der Deutsche Sauna-Bund mehr als 70 Jahre Erfahrung und Grundlagenforschung zum gesundheitsorientierten Saunabaden. 2021 prägt der medizinische Aspekt das Motto zum Tag der Sauna.

In Zeiten der Pandemie spielen Gesundheitsfaktoren eine besondere Rolle und der bekannteste Effekt des Saunabadens ist die Abhärtung. Das Wechselspiel von Wärme-und Kältereizen verbessert die Durchblutungsregulation von Haut und Schleimhäuten und stärkt das Herzkreislaufsystem. Davon profitieren die körpereigenen Abwehrkräfte, das Hautbild und das Körpergefühl.


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Das Saunabaden hat im europäischen Raum eine lange Tradition, die sogar bis in das 5. Jahrhundert zurück reicht. Heute gibt es in Deutschland 30,6 Millionen Saunabadende und mehr als 12.000 Saunaanlagen in öffentlichen Bädern, Hotels, Pensionen und Sporteinrichtungen.

Breites Wohlfühl-Angebot

Heute finden in mehr als 150 Betrieben besondere Veranstaltungen statt. Im Mittelpunkt stehen dabei:

  • das Wohlbefinden
  • der gesunde Lebensstil
  • das gemeinschaftliche Erlebnis
  • und die Saunakultur.

Also, warum packen Sie heute nicht Ihre Saunatasche und genießen eine Auszeit? In ganz Deutschland nehmen Bäder am Aktionstag teil und bieten den Gästen besondere Aktionen, Kurse, Beratungen und kulinarische Highlights an. Sie finden diese nach Postleitzahl sortiert auf dieser Liste.

Wer weiß, vielleicht werden Sie heute in Ihrer Lieblings-Sauna ja sogar von einem wahren 'Aufguss-Meister' ins Schwitzen gebracht. (Lesen Sie auch: Schwitzen auf höchstem Niveau)

fitness MANAGEMENT wünscht frohes Schwitzen und einen schönen, erholsamen Tag der Sauna!