Fitness, Gesundheit, Anzeige | Autor/in: Florian Schmidt & Anke Sörensen |

Yoginis und Yogis aufgepasst: Am 21. Juni ist 'Weltyogatag'

Yoga hält Körper, Geist und Seele fit und stärkt mit der Mischung aus Anspannung und Entspannung die Resilienz. Der Trend ist auch aus dem Kursangebot vieler Studios heute nicht mehr wegzudenken. Ein guter Grund, heute am Weltyogatag global die Matten auszurollen.

Am 21. Juni ist Weltyogatag

Im Dezember 2014 wurde der 'Weltyogatag' von der UN-Generalversammlung ins Leben gerufen. Der Internationale Tag des Yogas erfreut seither Millionen Yogafreunde auf der ganzen Welt mit zahlreichen Veranstaltungen, Outdoor-Yoga-Sessions und mehr.


 


Yogavirus statt Coronavirus

Während des Lockdows wurden viele Wohnzimmer kurzerhand zum Yogastudio umfunktioniert und per Zoom-Session oder Video trainiert. Man hielt sich beim heimischen Workout mit dem 'Alleskönner' körperlich und mental fit.

Kein Wunder, denn Yoga bietet die perfekte Mischung aus Be- und Entlastung und kommt gerade deshalb bei den Fans gut an.

Nach dem Restart freuen sich die zahlreichen Yogis und Yoginis jetzt schon wieder darauf, wieder in ihrem angestammten Fitness- und Yogastudio die Matte auszurollen.


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Weltyogatag als Outdoorerlebnis

In diesem Jahr werden die Veranstaltungen aufgrund der Corona-Krise häufig draußen stattfinden.

Viele Veranstalter starten bereits am Wochenende und laden am Sonntag und Montag (20. und 21. Juni 2021) zu Yogasessions ein.

Die LANGENACHTDESYOOOGA gibt es bereits zum zweiten Mal online. 45 Studios von Sylt bis Salzburg laden am 19. Juni 2021 von 17 bis 23 Uhr dazu ein, Yoga in seiner ganzen Vielfalt zu erleben.


 


Yoga satt – nur einen Klick entfernt

Nicht nur aufgrund der Flexibilität und der Vielseitigkeit steht Yoga seit Jahren bei den Deutschen ganz hoch im Kurs. Die Expertin Uschi Moriabadi (DHfPG) erklärt in ihrem Fachartikel und unserem fM Podcast 'Fitness im Ohr', warum die Trainingsform heute im Studio ein 'Must-have' ist und warum der Yoga-Trend so viele Anhänger hat.

Und in den beiden Buchtipps 'Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie' und 'Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern' lesen Sie, wie regelmäßige Yogapraxis die Gesundheit entscheidend verbessern kann.

Wir wünschen Ihnen – egal ob im Studio oder zu Hause – viel Spass und Entspannung am 'Weltyogatag'.

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