Fitness, Gesundheit |

TV-Tipp: Regeneration im Eiltempo

Nicht verpassen – heute läuft um 20.15 Uhr auf 3sat eine sehenswerte und informative Dokumentation zur aktuellen Regenerationsforschung.

Wie werden Profisportler so schnell wieder fit und was können Hobbysportler davon lernen? Genau diese Fragen klärt der heutige fM-TV-Tipp. Ausgewählte Forscher wie Prof. Dr. med. Tim Meyer (Sportmedizin Universität des Saarlandes) und Prof. Dr. Hanno Felder (OSP Rheinlandpfalz-Saarland, DHfPG) gehen Regenerationsmythen auf den Grund und analysieren, was Eisbad, Massage und Co. im Spitzensport tatsächlich bringen.

Die Dokumentation begleitet neben dem „RegMan“-Projekt auch andere Ansätze der Regenerationsforschung. Ferner gibt sie einen detaillierten Einblick in den aktuellen Stand der Forschung und bietet Erkenntnisse für die praktische Umsetzung im Spitzensport. Der 45-minütige Dokumentarfilm ist ein absolutes „Muss“ für jeden, der sich intensiv mit der Regeneration und den umfangreichen Wirkungsmechanismen beschäftigen möchte. 

Weitere Informationen zu Regeneration und zur Rolle der körperlichen und mentalen Fitness im Hochleistungssport. Viel Spaß beim Lesen, und verpassen Sie nicht, heute zur „Primetime“ den fM-TV-Tipp einzuschalten – es lohnt sich.   

Mehr zur heutigen Dokumentation aus der Mediathek: Regeneration im Eiltempo

Literaturempfehlungen:

- "Athletik- und Mentaltraining im Profifußball" (fMi 3/2018, 20 - 26)

- "Wie wichtig ist Regeneration?" (Autor: Daniel Kaptain, mfhc 1/2018, 36 - 38)

 

 

Ebenfalls interessant

Digital, Fitness, Markt, DSSV, Anzeige

Trainerqualifikation im Fokus

Der DSSV klärt auf: Worauf Sie bei der Wahl des richtigen Bildungspartners achten sollten!

Mehr

Events, Fitness, Markt, Anzeige

Deutsche Tischtennis-Asse in Ungarn

Tischtennis-Weltmeisterschaft lockt nach Budapest. Für Sightseeing an der Donau werden die Athleten des Nationalteams aber wohl nur wenig Zeit haben. Denn schon nach einer Woche werden die (neuen) Weltmeister gekürt.

Mehr

Fitness, Management, Markt

Brexit? Von wegen!

BODYSTREET goes UK – der EMS-Anbieter will nach Deutschland auch die „Insel“ für sich erobern – 200 Studios bis 2025 sind das Ziel.

Mehr

Digital, Fitness

Fitnesstrend aus Hollywood: Esoterik-Workout

Ralf Moeller sorgt bei „Mein bester Streich. Prominent & Reingelegt“ auf ProSieben mit seinem Esoterik-Workout für jede Menge Lacher.  

Mehr