Fitness

Fitness, Gesundheit

BGM längst nicht mehr nur ein Thema für Großbetriebe

Effektive Arbeit ja - aber zuerst kommt der Sport! Zahlreiche Praxisbeispiele zeigen, dass auch kleine und mittelständische Unternehmen zunehmend im BGM aktiv werden.

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Sport hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit
Fitness

Sport – Balsam für die Seele!?

Jetzt, wo die Sonne wieder bis in den späten Abend scheint, sind die Parks, Flussufer und Wälder voll mit Läufern, Radfahrern und Walkern.

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Fitness, Gesundheit, Markt

Der gläserne Athlet - wie viel Digitalisierung braucht es tatsächlich?

Tracking ja – am besten 24/7 & überall. Aber wie viel Tracking ist gesund? Die FIBO 2018 hat unlängst viele neue digitale Entwicklungen gezeigt. Experten sehen das nicht nur positiv - berichtet der Weser Kurier.

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Fitness, Markt

PURE KRAFT und viel frische Energie

gym80 auf der FIBO 2018: Die „Kraftmaschine“ aus Gelsenkirchen kehrt erfolgreich zu ihren Ursprüngen zurück

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Fitness, Markt

Die CrossFit-Bewegung wächst stetig

Hochintensiv trainieren wie in der US-Army und dabei noch Spaß haben? CrossFit macht es möglich! Trotz der Erfolgsgeschichte gilt es einige kritische Aspekte zu beachten.

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Fitness, Gesundheit

Aktuelle Studienergebnisse zum Laufsport

Laufen ist gesund, birgt aber auch ein gewisses Risiko. Eine nationale Forschergruppe präsentiert auf dem Deutschen Olympischen Sportärztekongress hierzu neue Erkenntnisse.

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Fitness, Gesundheit

Mehr Fitness im Alter – Mediziner raten zum Umdenken

Die Altersmedizin plädiert für mehr „Muskelarbeit“ und altersgerechte Sport- und Ernährungskonzepte. Kooperationen mit Fitness- und Gesundheitsanbietern sollten ausgebaut werden.

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Fitness, Gesundheit

In der Verhältnisprävention sind kreative Ideen gefragt

Gerade gegenüber Kindern und Jugendlichen haben wir eine gesellschaftliche Verantwortung. Verhältnisprävention ist in dieser Alterspanne wichtiger denn je.

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Fitness, Gesundheit

Zu jung zum Trainieren?

Eine im ACSMs Health Fitness Journal veröffentliche Studie zeigt, dass ein gezieltes Krafttraining bereits im Kindes- und Jugendalter viele positive Effekte hat.

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Fitness, Gesundheit

Positive Effekte regelmäßiger körperlicher Aktivität

Studienergebnisse zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Gesamtsterblichkeitsrisiko um bis zu 30 Prozent senken kann – dennoch nimmt Bewegungsmangel tendenziell zu.

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