Fitness Flash News KW 13
Eversports & MATCHi fusionieren
Eversports und die MATCHi Group schließen sich zusammen und bilden damit eine der größten integrierten Plattformen für Sport- und Wellnessanbieter in Europa. Das Ziel besteht darin, den fragmentierten Markt für Buchungs- und Managementlösungen durch eine einheitliche, digitale Infrastruktur zu konsolidieren. Künftig werden die Unternehmen gemeinsam über 8.500 Sportstätten und Studios vernetzen. Insbesondere durch die Bündelung von Racketsport-Expertise und Know-how im Boutiquefitnesssegment entstehen Synergien. Wachstumstreiber sind vor allem Padel und Pilates. Parallel treiben die Partner die Entwicklung einer gemeinsamen Plattform sowie KI-gestützter Funktionen voran. Der Fokus der Expansion liegt auf zentralen europäischen Märkten wie Spanien, Frankreich, Großbritannien und Italien. Die Fusion wird vom Investor Verdane unterstützt, der weiteres M&A-Wachstum plant.
Mehr über Eversports und MATCHi
„DIGITAL CHAMPION“: FOCUS MONEY und DEUTSCHLAND TEST zeichnen FITOMAT aus
FITOMAT, der Vorreiter für vollständig automatisierte und personallose Smart-Gym-Konzepte, wurde von FOCUS MONEY und DEUTSCHLAND TEST als „Digital Champion 2026” mit der Bestnote ausgezeichnet. In der umfassenden Branchenuntersuchung belegt FITOMAT nicht nur den ersten Platz innerhalb der Smart-Gym-Nische, sondern sogar im Vergleich zu allen untersuchten Fitnessstudioketten in Deutschland. Mit der maximalen Punktzahl von 100 setzt FITOMAT die „digitale Messlatte“ für den gesamten Markt der Studiobetreiber. Das Smart-Gym-Konzept setzt konsequent auf smarte, durchgängig digitalisierte Prozesse – vom Zugang und der Verwaltung bis zur Trainingssteuerung. Davon profitieren Franchisepartner durch hohe Effizienz und Mitglieder durch einen niederschwelligen Zugang. Parallel dazu treibt FITOMAT die Expansion voran: Für 2026 sind über 100 Neueröffnungen geplant, aktuell umfasst das Netzwerk rund 223 Standorte im DACH-Raum. Weitere Investitionen in KI, Automatisierung und biometrische Zugangssysteme sind angekündigt.
Wellpass-Studie: Lücke bei BGF-Angeboten
Eine aktuelle EGYM Wellpass-Studie zeigt deutliche Defizite in der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF). Zwar erkennen viele Unternehmen die Relevanz von Gesundheit am Arbeitsplatz, es mangelt jedoch häufig an strukturierten und nachhaltigen Angeboten. Insbesondere individualisierte Trainings- und Präventionslösungen sind noch unterrepräsentiert. Gleichzeitig wächst das Interesse an digitalen und hybriden Konzepten, mit denen Mitarbeitende flexibel erreicht werden können. Für Fitness- und Gesundheitsanbieter ergibt sich daraus ein erhebliches Marktpotenzial: Gefragt sind skalierbare, evidenzbasierte Lösungen, die sich nahtlos in Unternehmensstrukturen integrieren lassen. Die Studie unterstreicht die Chance für die Branche, sich stärker als strategischer Partner im BGF-Segment zu positionieren und neue Zielgruppen systematisch zu erschließen.
Personenporträt: Karriereweg ins Studio
Der Weg von Marie Romanowski von der nebenberuflichen Trainerin zur Studioinhaberin veranschaulicht die vielfältigen Entwicklungsmöglichkeiten in der Fitnessbranche. Durch fundierte Aus- und Weiterbildungen (unter anderem an der BSA-Akademie) konnte die Gründerin ihr Fachwissen gezielt ausbauen und unternehmerische Kompetenzen entwickeln. Neben fachlicher Qualifikation waren auch Netzwerkaufbau, Praxiserfahrung und ein klares Geschäftskonzept entscheidende Erfolgsfaktoren. Die Geschichte verdeutlicht, dass die Branche nicht nur vielfältige Karrierechancen bietet, sondern auch Unternehmertum gezielt fördert. Fachkräften eröffnet sich damit die Perspektive, langfristig eigene Konzepte umzusetzen und sich am Markt zu etablieren.
HFA-Keynote: Flow als Erfolgsprinzip
Drei Wochen nach den Olympischen Winterspielen 2026 sprach die Shorttrack-Legende Apolo Anton Ohno (acht olympische Medaillen) auf der HFA Show in San Diego über Leistungsentwicklung und mentale Stärke. In seiner Keynote zeichnete er seinen Weg vom talentierten Nachwuchs mit Rückschlägen bis zum Olympiasieg nach. Seine zentrale Botschaft: Talent allein reicht nicht aus – entscheidend sind Disziplin, Opferbereitschaft und mentale Fokussierung. Als Wendepunkt beschreibt er eine Phase der Neuorientierung, die ihn zu konsequenter Leistungsbereitschaft führte. Den Schlüssel zu konstantem Erfolg sieht er im sogenannten „Flow“-Zustand. Der 42-Jährige hebt hervor, dass dieses mentale Gleichgewicht aus Fokus, Kontrolle und Vertrauen durch klare Ziele, fokussiertes Training und mentale Vorbereitung entsteht. Diese Erkenntnisse lassen sich auch auf die Fitness- und Gesundheitsbranche übertragen: Trainer und Anbieter können gezielt Rahmenbedingungen schaffen, die ihre Kunden in diesen Zustand versetzen, etwa durch strukturierte Programme, motivierende Umgebungen und individuelle Betreuung.
Fitness Flash News KW 12
„Krafttraining [als Prävention] wird bald so selbstverständlich sein wie Zähneputzen“
Diese Prognose stellt der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing im Interview mit der „ZEIT“ (Zum ZEIT-Interview (Z+, Paywall)) auf. Demnach kann Muskeltraining nicht nur Muskelschwund im Alter stoppen, sondern auch das Risiko für Krebs, Diabetes und Alzheimer senken. Grund dafür sind unter anderem Myokine, hormonähnliche Botenstoffe der Muskulatur, die entzündungshemmend wirken und Stoffwechselprozesse positiv beeinflussen. Ohne Training nimmt die Muskelmasse bereits ab dem 30. Lebensjahr jährlich um ein bis drei Prozent ab. Laut Gießing reicht reines Ausdauertraining nicht aus, um Muskelmasse zu erhalten. Er empfiehlt gezieltes, intensives Krafttraining – idealerweise zweimal pro Woche. Das Ziel ist es, möglichst lange fit und leistungsfähig zu bleiben. Mehr wissenschaftliche Hintergründe zum Thema „Muskeln im Alter“ erläutert der Experte in seinem Buch „Reverse Aging: Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen“.
Studienupdate: Aktualisiertes ACSM-Positionspapier zu Krafttraining
Ein neues Positionspapier des American College of Sports Medicine (ACSM) unterstreicht die wichtige Rolle des Krafttrainings für die langfristige Gesunderhaltung. Der im Fachjournal „Medicine & Science in Sports & Exercise“ veröffentlichte Beitrag bietet einen guten Überblick über die aktuelle Studienlage und liefert spezifische Erkenntnisse über den Einfluss des Krafttrainings auf Hypertrophie, die Muskelfunktion und die körperliche Leistungsfähigkeit bei gesunden Erwachsenen. Im Rahmen der Studie analysierte ein internationales Forscherteam 137 systematische Reviews mit über 30.000 Teilnehmenden. Auf Basis dieser Ergebnisse wurde das bestehende ACSM-Positionspapier aus dem Jahr 2009 aktualisiert. Die Studienergebnisse zeigen, dass regelmäßiges Krafttraining eine wichtige Rolle spielt, zahlreiche Kraft- und Leistungsparameter verbessert, den Muskelerhalt bzw. das Muskelwachstum fördert und sich positiv auf Mobilität, Beweglichkeit, Lebensqualität, Koordination und die Psyche auswirkt. Um von den gesundheitsfördernden Vorteilen optimal zu profitieren, empfehlen die Studienautoren mindestens zwei moderate bis intensive Krafttrainingseinheiten pro Woche. Je nach Trainingsstand, Trainingsziel und Zielgruppe sollten diese Mindestempfehlungen progressiv angepasst und gemäß der neuen Empfehlungen weiter individualisiert werden. Das Positionspapier unterstreicht einmal mehr, dass regelmäßiges Krafttraining wichtig ist, eine zentrale Rolle im Kampf gegen Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauferkrankungen oder den altersbedingten Muskelabbau (Sarkopenie) spielt und zur langfristigen Gesunderhaltung beiträgt. Umso wichtiger ist es deshalb, gezieltes Krafttraining als festen Bestandteil in Therapie-, Trainings- und Präventionsempfehlungen zielführend zu integrieren.
ATHX Games und Uptivo gehen globale Technologiepartnerschaft ein
ATHX Games und Uptivo haben eine exklusive, globale Technologiepartnerschaft geschlossen. Das Fitnesstechnologieunternehmen Uptivo ist ab sofort offizieller Anbieter aller Leistungsdaten im gesamten ATHX-Ökosystem – von Events bis hin zu den ATHX-Partnerstudios. Im Fokus der neuen Partnerschaft stehen Live-Herzfrequenzmessung, KI-gestütztes Coaching und Echtzeit-Performance-Tracking. Diese sind mit allen gängigen Wearables kompatibel und bieten Trainierenden, Clubs und Trainern einen echten Mehrwert. Herzstück ist die KI „Nate“, die Trainingsdaten analysiert und individuelle Handlungsempfehlungen gibt. Die Ranglisten und Leistungsdaten der Events bleiben ganzjährig aktiv und fördern den Wettbewerb über die Wettkämpfe hinaus. Außerdem werden ATHX-Workouts für Studios direkt in die Uptivo-Plattform integriert. Die Premiere findet am 28. März 2026 bei einem Event in Madrid statt.
Umbranding: Quickfit Dresden wird zu MYGYM-Studio
Das traditionsreiche Dresdner Fitnessstudio Quickfit firmiert künftig unter dem Markennamen MYGYM. Das Studio besteht seit dem Jahr 2000 und ist 2010 in den umgebauten Straßenbahnhof Mickten gezogen. Betreiber Heiko Poland verbindet diesen Schritt mit einer strategischen Weiterentwicklung durch den Anschluss an das MYGYM-Markennetzwerk. Der besondere Standort im ehemaligen Straßenbahnhof Mickten, das 18-köpfige Trainerteam und das bewährte Trainingskonzept bleiben bestehen und werden konsequent weiterentwickelt. Rund 3.500 Mitglieder trainieren auf etwa 1.000 Quadratmetern, täglich nutzen 450 bis 500 Personen das Studio. Das Angebot setzt nach dem Rebranding weiterhin auf individuelle und professionelle Trainingsbetreuung. Ziel ist es, das Training noch persönlicher zu gestalten und stärker auf individuelle Trainingsziele einzugehen.
Spanische Fitnessinnovationen auf der FIBO 2026 in Köln
Die spanische Fitnessbranche wird auf der FIBO 2026 ein umfangreiches Portfolio an Produktinnovationen vorstellen. Dieses umfasst professionelle Geräte, digitale Systeme und Einrichtungslösungen für Fitnessstudios, Studios und Wellnesszentren auf der ganzen Welt. Die Teilnahme Spaniens wird im Rahmen des Sektorplans ICEX España Exportación e Inversiones 2026 unterstützt, der die internationale Wachstumsstrategie des Sektors stärkt. Auf der FIBO 2026 werden spanische Hersteller zahlreiche Geräte- und Technologieinnovationen vorstellen. Durch die Kombination von moderner Technik, europäischen Fertigungsstandards und internationaler Marktexpertise liefern spanische Unternehmen wettbewerbsfähige, hochwertige Lösungen für die gesamte Fitness-Wertschöpfungskette. Mehr zu den spanischen und anderen internationalen Herstellern auf der FIBO 2026 findest du hier.
myline bietet Fitnessstudios mit myshape ein §20-zertifiziertes Präventionsprogramm
Das digitale Präventionsprogramm „myshape“ von myline ist offiziell nach § 20 SGB V zertifiziert. Fitnessstudios erhalten damit ein anerkanntes Konzept, mit dem sie ihre Mitglieder strukturiert beim nachhaltigen Abnehmen begleiten können. Das KI-basierte Programm wird fachlich von Dr. Moritz Tellmann, Arzt und Präventionsexperte, begleitet. Beim digitalen Unternehmertreffen am 25. März 2026 thematisiert myline, wie Studios Präventionsangebote strategisch im Alltag einsetzen können, und stellt neue Ansätze für Prävention und Ernährungsstrategien vor. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Konzept „Hormon Balance 40+ – Abnehmen & Wohlfühlen in den Wechseljahren“, das von der Ernährungswissenschaftlerin Petra Orzech entwickelt wurde. Das Unternehmertreffen richtet sich auch an Gaststudios, die ihr Angebot im Präventionsmarkt erweitern und zusätzliche Umsatzpotenziale erschließen möchten.
Fitness Flash News KW 11
Basic-Fit: Wachstum und Expansion im Jahr 2025
Die niederländische Fitnesskette Basic-Fit hat laut CEO René Moos im Geschäftsjahr 2025 alle ihre anvisierten finanziellen Ziele erreicht und ein weiteres starkes Wachstum verzeichnet. Dem offiziellen Jahresabschluss zufolge stieg der Konzernumsatz um 17 Prozent auf 1,42 Milliarden Euro. Das bereinigte EBITDA ohne Mieten legte um elf Prozent auf 348 Millionen Euro zu. Der bereinigte Nettogewinn wuchs um 24 Prozent auf 54,3 Millionen Euro. Operativ expandierte das Unternehmen um 85 Clubs auf insgesamt 1.660 Standorte in Europa. Die Mitgliederzahl erhöhte sich um 13 Prozent auf 4,82 Millionen. Für zusätzlichen Schub sorgt die Übernahme von clever Fit (wir berichteten), durch die Basic-Fit zum Marktführer in Deutschland und größten Fitness-Franchisegeber Europas aufsteigt. Das Unternehmen erwartet für das Jahr 2026 einen Umsatz zwischen 1,64 und 1,69 Mrd. Euro sowie weiter steigende Mitgliederzahlen. Laut Unternehmensangaben kamen bereits in den ersten zehn Wochen mehr als 200.000 neue Trainierende hinzu.
DISQ-Studie Regionale Fitnessstudioketten: hohe Zufriedenheit und Weiterempfehlung
Eine aktuelle Kundenbefragung des Deutschen Instituts für Service-Qualität (DISQ) im Auftrag von ntv zeigt eine hohe Zufriedenheit mit regionalen Fitnessstudioketten. Insgesamt erreicht die Branche 77,0 Punkte und damit ein positives Ergebnis: Ein Anbieter erhält das Urteil „sehr gut“, alle übrigen werden mit „gut“ bewertet. Besonders stark schneidet das Trainingsangebot ab: 87,4 Prozent der Befragten sind zufrieden, 40,1 Prozent sogar sehr zufrieden. Auch die Umfeldqualität, beispielsweise in Bezug auf Sauberkeit, Gestaltung und Atmosphäre, sowie der Service werden mit 84,0 bzw. 81,4 Prozent positiv bewertet. Entsprechend hoch ist die Weiterempfehlungsbereitschaft: Rund 85 Prozent der Befragten würden ihr Studio weiterempfehlen. Verbesserungsbedarf sehen die Mitglieder vor allem beim Preis-Leistungs-Verhältnis sowie bei Zusatzservices wie Wellness, Getränken oder Digitalem. Im Ranking liegt Venice Beach auf Platz eins („sehr gut“), gefolgt von Fitnessland und VIVA Fitness (beide „gut“). Weitere Fitnessketten, die in der Studie untersucht wurden, waren: aIl inclusive Fitness, BE FIT, Fitness-Loft, FITSEVENELEVEN, Gym10, hello fit, JustFit, PRIME TIME fitness, Sports Club, wellyou, World of Fitness und XTRAFIT (in alphabetischer Reihenfolge).
PwC-Studie: Deutsche sorgen sich um steigende Kosten im Gesundheitswesen
Laut einer aktuellen Umfrage der Wirtschaftsprüfungsgesellschaft PricewaterhouseCoopers (PwC) ist die Zufriedenheit mit dem deutschen Gesundheitswesen auf einem historischen Tiefstand. Nur noch 50 Prozent der Bürgerinnen und Bürger zählen es laut dem „Healthcare-Barometer 2026“ zu den drei besten weltweit – vor zehn Jahren waren es noch 64 Prozent. Gleichzeitig machen sich 91 Prozent Sorgen um die künftige Finanzierbarkeit des Gesundheitswesens angesichts steigender Kosten und einer alternden Bevölkerung. Als größte Herausforderungen gelten die Finanzierung des Fachkräftemangels (53 %) und die Sicherung der Versorgungsqualität (49 %). Verbesserungsbedarf sehen viele Befragte vor allem in einer stärkeren Prävention (91 %) und einer integrierten Versorgung über Sektorengrenzen hinweg (87 %). Auch in der ambulanten Versorgung sinkt die Zufriedenheit weiter: Nur 30 Prozent sind mit ärztlichen Behandlungen zufrieden; 39 Prozent kritisieren, dass ihnen im Kontakt mit dem Arzt zu wenig Zeit gewidmet wird. Auffallend stabil ist dagegen die Zufriedenheit mit den Krankenkassen. 78 Prozent der Deutschen sehen im Ausbau der Datennutzung und der digitalen Infrastruktur einen wichtigen Hebel zur Verbesserung des Gesundheitswesens.
HYROX-Weltmeister Tim Wenisch trainiert Fitness-Community im Iron & Soul
Exklusiver Weltmeister-Trainingstag in Köln: HYROX-Weltmeister Tim Wenisch hat gemeinsam mit Trainerin Zeliha Puls einen exklusiven Trainingstag im Kölner Fitnessstudio Iron & Soul gestaltet. Insgesamt 75 Teilnehmende trainierten auf der 3.200 Quadratmeter großen Fläche typische HYROX-Disziplinen wie Sled Push, Farmer’s Carry und Wall Balls. Neben praktischen Trainingseinheiten gab Wenisch Einblicke in Wettkampfvorbereitung und Trainingsmethodik und betonte die Bedeutung der mentalen Stärke im Wettbewerb. Mit Veranstaltungen wie dem Weltmeister-Trainingstag festigt Iron & Soul seine Position als wichtigster Trainingsort für den wachsenden HYROX-Sport. Demnächst wird das Unternehmen in Neuss seinen zweiten Standort in NRW eröffnen
Body Attack wird Performancepartner vom Kraftsportevent Iron Cage
Der Supplementhersteller Body Attack wird offizieller Performancpartner der neuen, digitalen Kraftsportshow Iron Cage, die ab dem 11. März 2026 live auf BILD.de übertragen wird. In dem Format treten bis zu fünf Athleten gegeneinander an, um als Erste insgesamt 1.000.000 Kilogramm zu bewegen. Die Produktion umfasst rund 72 Stunden Livestream sowie eine Prime-Time-Show. Body Attack stattet Athleten, Crew und Produktion mit Protein-, Snack-, Mineralstoff- und Energieprodukten aus. Zudem geht mit Nam Thanh Vo ein Athlet des Unternehmens selbst an den Start. Für Body Attack bedeutet die Kooperation eine gezielte Markenpräsenz im Kraftsportumfeld, unter anderem durch Product Placements und Branding innerhalb der Show.
Sport- und Fitnessinnovationen „Made in Taiwan“ auf der TaiSPO und der FIBO 2026
Mit der TaiSPO (25.–28. März) als Auftakt der internationalen Messesaison und der FIBO (16.–19. April) nur wenige Wochen später stehen Taiwans Sport- und Fitnessinnovationen gleich auf zwei Kontinenten im Mittelpunkt. Unter dem Leitthema „Stay Fit, Stay Well” greift die jährlich im Taipei Nangang Exhibition Center stattfindende Messe diese Entwicklungen auf und zeigt, wie Training, Regeneration und digitale Gesundheitslösungen zunehmend zusammenwachsen. Nach ihrer Präsentation auf der TaiSPO werden auf der FIBO (Halle 8, Stand B17) erstmals europäischen Fachbesuchern ausgewählte Innovationen vorgestellt, die mit dem Taiwan Excellence Award ausgezeichnet wurden. Sie geben einen frühen Einblick in aktuelle Entwicklungen der taiwanischen Sport- und Fitnessindustrie. Der Taiwan Excellence Award zeichnet Produkte aus, die sich durch herausragende Forschung und Entwicklung, Designqualität sowie Nutzerorientierung auszeichnen. Viele der prämierten Lösungen adressieren zentrale Branchentrends wie intelligente Trainingsumgebungen, kompakte Gerätekonzepte, Regenerationstechnologien und integrierte Wellnessanwendungen.
Speediance veröffentlicht Whitepaper zur Zukunft der vernetzten Fitness
Unter dem Titel „The Future of Connected Fitness: How AI, Hardware, and a Unified Ecosystem are Reshaping Personal Health.“ beschreibt der Smart-Fitness-Anbieter seine strategische Vision für ein integriertes, KI-gestütztes Gesundheitsökosystem. Ausgangspunkt ist das Beratungs- und Analysesystem Wellness+, das Training, Regeneration und Lebensstil stärker miteinander verknüpfen soll. Laut Speediance liegt die zentrale Herausforderung vernetzter Fitness heute weniger im Zugang zu Geräten oder Daten, sondern in der Fragmentierung digitaler Lösungen. Viele Nutzer hätten Schwierigkeiten, Erkenntnisse aus Apps, Wearables und Geräten in dauerhaftes Verhalten zu überführen. Das Unternehmen plädiert daher für einen systemischen Ansatz, bei dem intelligente Hardware, KI-gestützte Auswertung und strukturierte Trainingsführung zu einer optimalen Nutzererfahrung verschmelzen. Ziel sei ein vernetztes System, das langfristige Trainingskontinuität und nachhaltige Gesundheit unterstützt.
ThermBackLED gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen betreffen in Deutschland rund ein Drittel der Erwachsenen, etwa 80 Prozent erleben sie mindestens einmal im Leben. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März stellt Therabody den ThermBackLED vor – ein Wearable zur gezielten Entlastung des unteren Rückens. Der Back-Wrap kombiniert vier Therapieformen: Wärme, Ferninfrarot, Vibration und LED-Lichttherapie. Während Wärme und Infrarot die Durchblutung fördern, adressiert Vibration gezielt Muskulatur und Gewebe. Die entlang der Wirbelsäule platzierte LED-Therapie soll Entzündungen reduzieren und Regenerationsprozesse unterstützen. Intensität und Anwendung lassen sich individuell anpassen. Durch sein schlankes Design kann das Gerät über oder unter der Kleidung getragen werden und eignet sich für verschiedene Einsatzbereiche – vom Aufwärmen vor dem Training bis zur Regeneration nach langem Sitzen.
Fitness Flash News KW 10
Technogym launcht TeamGo™: KI-Innovation für Trainer und bessere Ergebnisse für Nutzer
Technogym stellt mit TeamGo einen KI-gestützten digitalen Helfer für funktionelles Gruppentraining vor. Das Herzstück ist die patentierte „Magic Blackboard™“: Trainer fotografieren das geplante Workout mit dem Smartphone. Die KI erkennt die Übungen, die Zielmuskulatur und das benötigte Equipment und wandelt die Inhalte automatisch in eine digitale Trainingsübersicht mit passenden Videoanleitungen um. Die Workouts werden anschließend auf Screens und kompatiblen Technogym-Geräten angezeigt. Das System ermöglicht Echtzeit-Feedback über Herzfrequenztracking und unterstützt Wearables wie Garmin oder Apple Watch. Laut Technogym reduziert sich der Vorbereitungsaufwand für Trainer um durchschnittlich fünf Stunden pro Woche, während Mitglieder durch die visuellen Anleitungen motivierter trainieren. Betreiber profitieren von skalierbaren Kursformaten, automatisierter Programmplanung und einer höheren Mitgliederbindung (bis zu +25 %). TeamGo™ bietet drei Nutzungsmodi: manuell, halbautomatisch per Foto und vollständig automatisiert über eine Workout-Bibliothek. Das Ziel besteht darin, Gruppenklassen effizienter zu steuern und personalisierte Trainingserlebnisse zu ermöglichen.
Silver Economy in China: Fitness und Prävention werden zum Milliardenmarkt
Herausforderung Demografie: Ende 2024 lebten bereits rund 220 Millionen Menschen im Alter von über 65 Jahren im Land, was einem Anteil von 15,6 Prozent der Gesamtbevölkerung entspricht. Bis 2050 soll ihr Anteil auf etwa 30 Prozent steigen. Fitness ist dabei ein wichtiger Bestandteil der nationalen Altersstrategie. Laut der staatlichen Nachrichtenagentur Xinhua könnte der Markt für Seniorensport und -fitness bis 2030 ein Volumen von rund 115 Milliarden Euro erreichen. In Städten wie Shanghai entstehen spezialisierte Trainings- und Gesundheitszentren für ältere Menschen, die medizinische Betreuung, Rehabilitationssport und Prävention kombinieren. Die Geräte sind ergonomisch angepasst und die Trainingsprogramme zielen vor allem auf Stabilität, Kreislauf und Sturzprophylaxe ab. In Modellprojekten überweisen Ärzte Patienten gezielt an solche Einrichtungen. Trotz des wachsenden Marktes gibt es Herausforderungen: Einerseits sind viele Betreiber auf staatliche Förderung angewiesen, andererseits fehlt qualifiziertes Fachpersonal mit Kompetenzen in Sportwissenschaft, Altersmedizin und Notfallversorgung.
FitX & Deutsche Herzstiftung: „Gender Heart Gap“ am Weltfrauentag im Fokus
Anlässlich des Weltfrauentags am 8. März lenken FitX und die Deutsche Herzstiftung die Aufmerksamkeit auf die geschlechtsspezifische Ungleichheit in der Medizin. Besonders in der Herzmedizin zeigt sich der sogenannte „Gender Heart Gap“: Herzinfarkte werden bei Frauen häufig später erkannt, da ihre Symptome oft unspezifischer sind als die von Männern. Die Folge ist eine deutlich höhere Sterblichkeit: Frauen sterben doppelt so häufig an den Folgen eines akuten Infarkts. Eine repräsentative YouGov-Umfrage im Auftrag von FitX (n = 2.123) zeigt zudem erhebliche Wissenslücken: 59 Prozent der Deutschen wissen wenig oder nichts darüber, dass sich Herzinfarkte bei Frauen anders äußern können. Neben Aufklärung betonen Expert:innen die Bedeutung von Prävention. Regelmäßige Bewegung, etwa 150 Minuten moderates Ausdauertraining pro Woche in Kombination mit Krafttraining, kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken. FitX unterstützt die Initiative mit Informationskampagnen in den Studios und in der App sowie mit einer Spende von 5.000 Euro an die Frauenherzforschung der Deutschen Herzstiftung.
Red Bull Gym Clash 2026: Wettkampf und Community
Das globale Wettkampfevent Red Bull Gym Clash startet in die neue Saison 2026 und ruft Fitnessstudios sowie Athletinnen und Athleten rund um den Globus zur Teilnahme auf. Gesucht wird das „Greatest Gym on Earth“, das beim großen World Final Ende 2026 in Ägypten gekürt wird. Das anspruchsvolle Wettbewerbsformat kombiniert Functional Fitness, HYROX und Parcours in drei hochintensiven Workouts. Die Challenge wurde zusammen mit dem HYROX-Profi Jake Dearden, Noah Ohlsen und der OCR-Athletin Ida Mathilde Steensgaard entwickelt und verbindet Action, Community und Spaß. Pro Studio tritt ein Viererteam, bestehend aus zwei Frauen und zwei Männern, an. Die Teams messen sich in direkten Kopf-an-Kopf-Duellen und kämpfen um den Einzug in die nächste Runde. Der mehrstufige Wettbewerb führt von den lokalen Qualifikationswettkämpfen über die nationalen Finals bis auf die große Bühne der World Finals Ende 2026. Fitnessstudios können sich jetzt über die offizielle „Red Bull Gym Clash“-Eventseite anmelden und mit ihrem Team teilnehmen
Die Zukunft der Prävention: Premiere der Stanford Consumer Health Conference
Auf der ersten Stanford Consumer Health Conference diskutierten Gründer, Mediziner, Investoren und Branchenvertreter über die Zukunft der Präventivmedizin. Die ausverkaufte Veranstaltung machte deutlich, wie stark Themen wie Longevity, Wearables und GLP-1-Therapien den Consumer-Health-Markt derzeit prägen. Im Fokus stand jedoch weniger die Präsentation neuer Produkte als die Frage, warum die öffentlichen Gesundheitsindikatoren trotz wachsender Investitionen und Innovationen weiterhin hinterherhinken. In seiner Eröffnungsrede wies Veranstalter Zach Teiger auf diesen Widerspruch hin: Während der Markt für Gesundheit und Wohlbefinden rasant wächst, bleiben zentrale Probleme wie Adipositas, mentale Erkrankungen und ein überlastetes Gesundheitssystem bestehen. Daher wurden vor allem neue Geschäftsmodelle, klinische Anwendungen von Wearables sowie Strategien zur nachhaltigen Verhaltensänderung diskutiert, um präventive Gesundheitsangebote aus der Early-Adopter-Nische in die breite Bevölkerung zu bringen.
Weltfrauentag am 8. März: Zyklusorientiertes Training bei DLM im Fokus
Im Training entwickelt sich der Trend zunehmend weg von standardisierten Konzepten hin zu individuell angepassten Strategien. Bei David Lloyd Meridian (DLM) wird dieser Ansatz unter anderem durch zyklusorientiertes Training umgesetzt. Personal Trainer Christoph Beutner erklärt, wie hormonelle Veränderungen im Verlauf des weiblichen Zyklus die Trainingsplanung und Belastungssteuerung beeinflussen können. So ist in der frühen Follikelphase häufig eine höhere Intensitätsverträglichkeit möglich, während es in anderen Zyklusphasen sinnvoll sein kann, Trainingsvolumen und Intensität anzupassen. Entscheidend ist dabei nicht eine starre Periodisierung, sondern eine individuelle Steuerung, die Faktoren wie Schlafqualität, Stress oder Ernährungsstatus berücksichtigt. Ziel dieses Ansatzes ist es, Belastung, Regeneration und Progression besser auszubalancieren und eine stabile Leistungsentwicklung langfristig zu fördern. Laut Beutner kann die Verbindung aus wissenschaftlicher Trainingssteuerung, individueller Anpassung und persönlichem Coaching dazu beitragen, das Training nachhaltiger und gesundheitsorientierter zu gestalten.
forsa-Umfrage: Nur jeder Zweite fühlt sich körperlich gesund – Prävention erreicht zu wenige
Eine repräsentative forsa-Umfrage im Auftrag der mkk – meine Krankenkasse zeigt: Prävention gilt in Deutschland zwar als wichtig, wird im Alltag aber leider viel zu selten genutzt. Lediglich 56 Prozent der Befragten stuften ihren aktuellen körperlichen Gesundheitszustand als gut oder sehr gut ein. Auch bei der mentalen Gesundheit sieht es nicht viel besser aus. Beim psychischen Wohlbefinden lag der Anteil bei 66 Prozent (49 % „gut“ und 17 % „sehr gut“). Trotz der Vielzahl qualitätsgeprüfter Präventionskurse der Krankenkassen nahmen in den letzten zwölf Monaten nur zehn Prozent an einem Kurs vor Ort teil, neun Prozent nutzten Online-Kurse oder Gesundheits-Apps der Kassen. Als Gründe wurden unter anderem zu wenig Informationen (32 %), fehlende Zeit (25 %) und Abneigung gegen Gruppenkurse (21 %) genannt. Gewünscht wurden unter anderem stärkere Anreize wie kostenfreie Angebote (42 %), flexible Zeiten (37 %) und persönliche Betreuung (20 %). Vor allem Jüngere sehen Staat und Politik deutlich in der Pflicht. Laut Andrea Galle (Vorständin der mkk) braucht es daher ein Umdenken und eine grundlegende Neuausrichtung der Präventionspolitik, eine bessere Aufklärung und mehr Unterstützung.
Hinweis: In unserer Rubrik Fitness Flash News fassen wir aktuelle Themen und Nachrichten bewusst sehr knapp zusammen und bereiten sie so auf, dass wir dich kompakt, aber fundiert informieren. Du hast Fragen oder Feedback? Sende uns gerne eine E-Mail.
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