Sommerzeit ist Athletik-Trainingzeit – Fußball-Bundesligisten bereiten sich auf den Saisonstart vor
Wer Tore schießen will muss körperlich topfit sein. Die Athletik spielt im heutigen Profifußball eine entscheidende Rolle. Deshalb schwitzen derzeit Fußballprofis weltweit im Fitnessstudio und machen sich fit für die kommende Saison. Die fMi sprach mit ausgewählten Experten aus dem Profisport und gibt aktuelle Einblicke in die Saisonvorbereitung.
In der spielfreien Zeit werden zur Vorbereitung auf die lange Saison wichtige Grundsteine in puncto Athletik, Ausdauer usw. gelegt. (Lesen Sie hierzu auch: Professor Dr. Ulf Sobek macht DFB-Nachwuchs fit)
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Blick hinter die Kulissen – Saisonvorbereitung läuft
Das Team von Bundesligist Bayer 04 Leverkusen macht sich aktuell in der „Werkstatt“, wie das Clubeigene Fitnessstudio liebevoll bezeichnet wird, fit und legt dort die Basis für die anstehenden Leistungstests. Bei Borussia Mönchengladbach steht neben den ersten Testspielen das Athletik-Training ebenfalls die nächsten Wochen klar im Fokus. Paul Pogba (Manchester United) ist im „Fitnessfieber“ und teilte sein Training sogar auf Instagram mit seinen Followern.
Professionalisierung und Spezialisierung in der Trainingsbetreuung
Das sind nur einige von vielen weiteren aktuellen Beispielen die zeigen, dass Theraband, Kettlebell, Kurzhantel, Koordinationsleiter usw. als Trainingsbegleiter heute nicht mehr wegzudenken sind, denn der Profifußball ist schneller, intensiver und vor allem auch deutlich athletischer geworden.
Sportartspezifische Ernährung und Mental-Coaching
Mit den wachsenden Herausforderungen ist auch die Betreuung in den letzten Jahren nicht nur deutlich professioneller, sondern auch vielschichtiger geworden. Neben der Athletik, spielen auch eine sportartspezifische Ernährung und Mental-Coaching heute eine wichtige Rolle in der engmaschigen Trainingsbetreuung der Proficlubs.
Mehr zur Rolle der Athletik bzw. der mentalen Power im Profifußball lesen Sie exklusiv auf fM ONLINE im Interview mit ausgewählten Experten aus dem Profisport. Und für die Hobby-Trainer und Freizeitkicker unter Ihnen, haben wir noch gezielte Ernährungstipps für Spielsportler, damit dem ersten Saisonsieg nichts mehr im Wege steht.
Fit für die neue Saison mit den passenden Lehrgängen der BSA-Akademie:
Trainer für Freihantel- und Kettlebelltraining und Athletiktrainer Leistungssport.
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