Corona, Digital, Fitness, Gesundheit | Autor: Anke Sörensen |

Fitness in Corona-Zeiten – Fitnesstraining in den eigenen vier Wänden

Keine Ausreden mehr. Ganz Spanien hat wegen des Coronavirus den Notstand ausgerufen und das Land unter Quarantäne gestellt. Ein Fitnesstrainer greift zu ungewöhnlichen Maßnahmen und unterrichtet seine Nachbarn vom Dach, sie trainieren auf ihrem Balkon.

Sevilla: Training trotz Corona-Quarantäne

Seit Sonntagmorgen (15. März 2020) gilt in Spanien die Ausgangssperre, 47 Millionen Spanier sind davon betroffen.

Kein Grund für Fitnesstrainer Gonzalo von Sano Sevilla Los Bermejales, das Workout zu vernachlässigen.

Im Gegenteil: Gerade jetzt sei es besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, so der Trainer.

Der Personaltrainer hat für seine Nachbarn im Appartementkomplex in Sevilla in Südspanien eine Trainingsstunde abgehalten.

Corona: Fitnesstraining mit den Nachbarn

Er unterrichtete die Übungen vom Dach in der Mitte des Hofes aus. Begeistert nahmen die Mitbewohner auf ihren Balkonen an der Session teil.


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram, YouTube & Twitter
UND

verpassen Sie nie wieder fitness MANAGEMENT NEWS oder VIDEOS!


Die Fitnessgruppe Sano Sevilla Los Bermejales stellte das Video online. Es zeigt den Trainer beispielsweise bei Crunches, während die Bewohner der Blöcke in Sportkleidung im Gleichklang zu lauten Beats trainieren.

Die Fitnessgruppe schrieb bei Instagram:

"So verbringt @gonzalo_gbroto die Zeit mit seinen Nachbarn. Das ist der Geist von Sano Sevilla Los Bermejales. Trotz solch widriger Umstände werden wir das Beste aus der Situation herausholen".

Trainer Gonzalo selbst sagte zu dem Video, es sei eine spontane Aktion aus Langeweile gewesen und freute sich über das viele Lob für seine Motivation.

Dieses Video wird von Youtube eingebettet abgespielt. Es gilt die Datenschutzerklärung von Google


"Wir können nicht zulassen, dass der Sport und unsere Werte während einer solchen Testphase unter Quarantäne auf der Strecke bleiben. Ich denke, es ist eine Gelegenheit, einen gesunden Lebensstil und Sport zu fördern und dass wir alle vereint sind. Wir werden das durchstehen."
_______________________________

Gonzalo, Fitnesstrainer bei Sano Sevilla Los Bermejales


Das Video wurde bereits am 14. März 2020 online gestellt, ging viral und wurde von Prominenten wie der US-amerikanischen Schauspielerin Kristen Bell begeistert geteilt.

Ebenfalls interessant

Fitness, Gesundheit

Liegestütze-König

1 Million Liegestütze in 1 Jahr – diese unglaubliche Zahl will Malte Schmidt schaffen. Noch bis Ende Mai 2020 hat er dafür Zeit. Wieviele er schon geschafft hat…

Mehr

Corona, Gesundheit, Anzeige

Praxisleitfaden Corona

Hygieneregeln gelten nicht nur in Zeiten von Corona. Expertin liefert mit Handreichung wertvolle Tipps zur Vorbeugung und klärt relevante Fragen: in unserem Buchtipp.

Mehr

Events, Ernährung, Gesundheit

Spinat oder kein Spinat?

Frühlingsbote, Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe: Die wichtigsten Fakten über die 'Wunderwaffe' Spinat zum 'National Spinach Day'.

Mehr

Corona, Gesundheit, Markt, Anzeige

Das bewirkt Corona

Deutschland kommt weitestgehend zum Erliegen und der Shutdown wird zur branchenübergreifenden Herausforderung. Die 'Konsumstudie Corona' liefert Zahlen.

Mehr