AUF EINEN BLICK
- Innovatives Trainingskonzept: Mit BODYPUMP HEAVY bringt Les Mills ein neues Krafttrainingsformat auf den Markt.
- Gruppenenergie und Präzision: Das Workout kombiniert kontrollierte Bewegungen mit klassischem Gewichtheben.
- Sicher und effektiv: Die Teilnehmenden lernen die Technik und ihre Ausführung Schritt für Schritt.
- Stärkere Mitgliederbindung: Studios profitieren von einer höheren Kapazität und einer wachsenden Community.
- Positive Testergebnisse: Mehr als 80 Prozent der Teilnehmenden empfehlen BODYPUMP HEAVY weiter.
Der neuseeländische Group Fitnessanbieter Les Mills kündigt mit BODYPUMP HEAVY ein mitreißendes, neues Format an, das Studios dabei unterstützt, vom Boom des Krafttrainings zu profitieren.
Basierend auf den wissenschaftlichen Grundlagen von LES MILLS BODYPUMP, dem seit mehr als 30 Jahren weltweit beliebten Langhantel-Workout, macht LES MILLS BODYPUMP HEAVY sicheres und effektives Krafttraining für alle zugänglich.
Mit LES MILLS BODYPUMP HEAVY Barrieren überwinden
Es überwindet typische Barrieren wie etwa die Angst vor dem Training im Fitnessstudio ('Gymtimidation') und hebt das Trainingserlebnis durch Musik, die Energie der Gruppe und zertifizierte Les-Mills-Instruktor:innen auf ein neues Level.
Während LES MILLS BODYPUMP mit dem Rep-Effekt (mehr als 1.000 Wiederholungen in einer einzigen Class) gezielt auf Kraftausdauer und schlanken Muskelaufbau setzt, geht LES MILLS BODYPUMP HEAVY einen anderen Weg: Dort wird die bewährte Gruppendynamik mit langsamerem Gewichtheben verbunden.
Das schafft Raum für präzise Technik, mehr Kontrolle und die Möglichkeit, richtig schwer zu heben. Bei LES MILLS BODYPUMP HEAVY handelt es sich um Krafttraining im Takt der Musik.
Durch langsame, kontrollierte Bewegungen und klassische Gewichthebertechniken trainierst du deine Kraft, baust schlanke Muskeln auf und steigerst deine Leistung messbar. Dank des langsamen Tempos und großzügiger Erholungsphasen bleibt Raum für präzises Coaching, sodass die Teilnehmenden die Technik und Ausführung wirklich meistern.
Da Krafttraining so gefragt ist wie nie zuvor, wurde LES MILLS BODYPUMP HEAVY gezielt entwickelt, um Studios dabei zu unterstützen, dieser hohen Nachfrage gerecht zu werden. Mithilfe des Programms können Studios ihre Kapazität erhöhen, eine stärkere Community aufbauen und eine höhere Mitgliederbindung durch Empfehlungen erreichen.
Krafttraining ist heute die angesagteste Kategorie im Fitnessbereich.
Phillip Mills weiter: „Unsere Studien zeigen aber: Viele Menschen fühlen sich auf der Trainingsfläche unsicher, stehen an Geräten Schlange oder kämpfen mit Technik und Motivation, und genau das hält sie zurück.“
LES MILLS BODYPUMP HEAVY biete Studios nun eine schlüsselfertige Lösung, um ihr Angebot im Bereich Krafttraining zu maximieren – zugänglich für alle Mitglieder, mit den Vorteilen von Gruppentraining und gleichzeitig mehr Raum auf der Trainingsfläche.
Intensive Testphase vor dem Launch
Das Programm wurde intensiv in den Les-Mills-Studios in Neuseeland getestet. Die Ergebnisse sprechen für sich: 82 Prozent der Teilnehmenden würden LES MILLS BODYPUMP HEAVY ihren Freundinnen sehr wahrscheinlich empfehlen. 80 Prozent möchten es weiterhin regelmäßig ausüben. 79 Prozent sind mit der Qualität des Programms vollständig oder sehr zufrieden.
Wir haben es in unserem Studio in Auckland City über mehrere Monate getestet, und es ist ein absoluter Renner.
Geena Pannett ist einer der kreativen Köpfe hinter LES MILLS BODYPUMP HEAVY. Sie fügt abschließend hinzu: „Besonders beliebt ist es bei Männern, die wir sonst nur schwer in den Kursraum bekommen, – und bei neuen Mitgliedern. Sie haben hier die Möglichkeit, grundlegende Weightlifting-Techniken zu lernen, ohne einen Personal Trainer zu bezahlen oder sich allein auf der Trainingsfläche unsicher zu fühlen.“
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