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Mentale Stärke – Bestanden wird im Kopf

Der heutige Buchtipp zeigt, was wir von Leistungssportlern lernen können, um mental topfit zu sein und Herausforderungen zu meistern.

Buchtipp: Bestanden wird im Kopf

Im Profisport entscheiden meist Nuancen über Sieg oder Niederlage. Ein austrainierter Körper allein ist längst noch kein Sieggarant, denn gewonnen wird im Kopf. Das gilt nicht nur für den Spitzensport – denn das ganze Leben ist eine einzige Prüfung.

Prüfungsangst und Versagensängste können Top-Athleten und Prüflinge gleichermaßen treffen. Denn auch in Prüfungen gilt: Bestanden wird im Kopf! Hier liefern die Autoren Gaby und Florian Mortan nützliche Praxistipps und Coping-Strategien von namhaften Spitzensportlern. Am Beispiel von Boxer Muhammad Ali, Skistar Hermann Maier, Tennis-Ass Steffi Graf, Fußballtrainer Jürgen Klinsmann und diversen weiteren Spitzensportlern analysieren die Autoren, welche Motivationssätze die Sportgrößen nutzen, um auch unter hohem Druck eine Top-Performance abzuliefern. Somit ist das Buch der perfekte Begleiter für jeden, der vor einer wichtigen Prüfung steht. Egal ob im Sport, im Studium oder im Beruf.

Das Buch sowie viele weitere nützliche Tipps für mehr mentale Stärke erhalten Sie hier: http://bestandenwirdimkopf.de/

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