Der Stressfalle entfliehen

Technisierung und Digitalisierung kennzeichnen die moderne Arbeitswelt und Themen wie Stress, Burnout und Depressionen stehen immer öfter im Fokus. Eine mögliche Antwort auf den digitalen Wandel und die damit einhergehende Schnelllebigkeit ist ein achtsames Leben – die Chance zur Flucht aus der Stressfalle.