Die neue Super Peck Back von Panatta mit Doppelfunktion

Ein weltweit einzigartiges Plate-Loaded-Gerät mit Doppelfunktion: Die neue Super Peck Back von Panatta wurde für die Übungen Butterfly und Butterfly Reverse entwickelt. An dem Gerät aus der Serie Free Weight-Special können sowohl die Brustmuskulatur als auch die obere Rückenmuskulatur sowie der hintere Teil des Deltamuskels trainiert werden.

Die Super Peck Back ist mit einem Hebelsystem ausgestattet, dessen physiologische Belastungskurve der Kraftkurve der Zielmuskeln entspricht, die an den beiden antagonistischen Bewegungen beteiligt sind. Durch dieses System werden die Einschränkungen von Übungen, die mit freien Gewichten ausgeführt werden, wie z. B. die des fliegenden Brusttrainings auf einer flachen Bank oder die des vorgebeugten Seithebens für die hinteren Deltamuskeln, überwunden. (Lesen Sie auch: 'ROSSOPURO RUN')

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Die Muskelkontraktion wird mit dem Hebelsystem während der gesamten ROM hoch und konstant gehalten, wodurch die Effektivität der Übungen maximiert wird. Gleichzeitig werden die Gelenke in Positionen, in denen sie am anfälligsten sind, nicht überlastet. (Auch interessant: 'Panatta Rowing Machine Circular')

Perfekt angepasst

Mehrere Einstelloptionen der Super Peck Back sorgen dafür, dass Sportlerinnen und Sportler aller Größen und aller Körpertypen ihre perfekte Trainingsposition finden, indem sie die Höhe des Sitzes und die Tiefe der Rücken- bzw. Bruststütze einstellen.

Darüber hinaus ist der Sitz drehbar, damit die Trainierenden die verschiedenen Positionen bei der Ausführung der beiden antagonistischen Übungen optimal einstellen können.

Übung 1: Butterfly

Während des Trainings ist die Blickrichtung von der Maschine abgewandt. Trainiert wird vor allem der Pectoralis Major. Verwendet werden die beiden Griffe, um die horizontale Adduktionsbewegung auszuführen, die beiden Polsterrollen sind nach hinten geneigt und berühren die Ellbogen nicht.

Nachgebildet wird die klassische Kurzhantelübung „Fliegende“ auf der Flachbank – mit dem entscheidenden Unterschied, dass die Lastkurve der Bewegung nicht ganz unten und nicht mit dem Maximum der Belastung beginnt. (Lesen Sie auch: 'Panatta Hip Thrust')

Übung 2: Butterfly Reverse

Die Blickrichtung ist beim Training dem Gerät zugewandt und die beiden Griffe werden nach oben geklappt. Um die horizontale Abduktionsbewegung für das Training des hinteren Deltamuskels auszuführen, drücken Trainierende mit den Ellbogen gegen die beiden Polsterrollen.

Wiedergegeben wird das vorgebeugte Seitheben mit der Kurzhantel. Der Unterschied ist, dass die Lastkurve nicht linear verläuft und die Maximalbelastung am Ende der Bewegung erfolgt.