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Kampf dem inneren Schweinehund!

fM-Buchtipp: „Gestern hast du „Morgen“ gesagt“ – praktische Workouts & Motivationstipps von Personal Trainer Dr. Michèl Gleich.

Aufgeben war für den Autor Michèl Gleich noch nie eine Option. Seine Leidenschaft zum Sport gibt der Personal Trainer mit der hochinteressanten Vita an seine Kunden und Leser weiter. Sein Buch „Gestern hast du „Morgen“ gesagt – Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht“ sollte in keiner gut sortierten Trainingsbibliothek fehlen. 

Michèl Gleich: Der preisgekrönte Personal Trainer war lange Jahre Offizier, Jagd- und Einzelkämpfer in der Bundeswehr sowie Managementnachwuchs-Trainer für Führungskräfte in einem Großkonzern, bevor er sich aus Liebe zum Fitnesssport selbstständig machte. Praxisnah und wissenschaftlich fundiert vermittelt der Perfektionist und Top-Athlet (bei verschiedenen internationalen Fitnessmeisterschaften) dem Leser sein Trainingskonzept und motiviert auf seine ganz besondere individuelle, authentische Art und Weise.

Auf den 264 Seiten und dem passenden Videotrailer zum Buch erwarten den Leser hocheffektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, nützliche Ernährungstipps sowie eine geballte Ladung Motivation. Aufschieben war gestern: der fM-Buchtipp ist eine sehr gute Inspiration, wie Sie Ihrem inneren Schweinehund den Kampf ansagen können. Also reden Sie nicht von „Morgen“, sondern fangen Sie heute doch schon an!

PS: Lust auf Weiterbildung zum Athletikttrainer an der BSA-Akademie?

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