In seinem spannenden Buch “HWPO: Hard work pays off” bietet CrossFit-Legende Mathew Fraser authentische Einblicke hinter die Kulissen seiner erfolgreichen Trainingsphilosophie.

Mit fünf gewonnenen CrossFit World Games Siegen in Folge (2016 bis 2020) ist Mathew Fraser der unangefochtene König der CrossFit-Athleten und hat jede Menge zu erzählen.

Ausnahmeathlet lüftet Erfolgsgeheimnisse

Während seiner aktiven Karriere war der Universal-Athlet sehr zurückhaltend, was seine spezifischen Trainingstechniken und -methoden anging, und hielt diese vor seiner Konkurrenz weitestgehend geheim.

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Aber nach seinem Rücktritt ist er endlich bereit, sein Erfolgsgeheimnis mit der Welt zu teilen und zeigt, worauf es wirklich ankommt.

In seinem Trainingsgratgeber enthüllt der Ausnahmesportler jetzt seine individuellen Workouts, Trainingshacks, Ernährungspläne und mentalen Erfolgsstrategien, die ihn zum CrossFit-Champion gemacht haben.

Nicht nur für CrossFit-Fans ein 'Must-have'

Egal ob für ambitionierte Hobbykraftsportler:innen oder CrossFit-Profis – Mathew Frasers Buch, das nach seiner Veröffentlichung bereits Kultstatus genießt, bietet für jede Herausforderung die richtigen Lösungen und Ideen.

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Mit zahlreichen illustrierten Workout-Plänen und seinen persönlichen Erfolgsgeschichten darf der Bestseller deshalb in keiner gut sortierten Trainingsbibliothek fehlen!

Also nichts wie ran ans Lesen und viel Spaß bei der nächsten Trainingssession à la 'Mat' Fraser!

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