Ernährung |

Gesunde Ernährung trotz stressigem Job & Zeitmangel

Im heutigen fM Buchtipp lesen Sie, wie Sie mit der Doc Fleck Methode auch im stressigen Arbeitsalltag gesund essen.

Schlank! Für Berufstätige“ bietet Ernährungstipps und Rezepte für all diejenigen, die beruflich voll eingespannt sind. Kein Frühstuck, auf die Arbeit gehetzt, mittags schnell ein Snack und abends dann das große Schlemmen: So sieht der Alltag vieler Berufstätiger heute aus – da sind auch die lästigen Fettdepots nicht weit.

Das Kochbuch der international anerkannten Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin Dr. med. Anne Fleck ist ein Must-have für jedes Arbeitstier und Workaholics, die überflüssige Pfunde verlieren und den Fettdepots zu Leibe rücken wollen. Die Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei auf Herz und Nieren geprüft und speziell für die Anforderungen des beruflichen Alltags zusammengestellt. Sie sind schnell zubereitet, wahre Schlankmacher und senken zu dem auch entzündliche Prozesse im Darm sowie eine übermäßige Kalorienaufnahme. Also gehen Sie es an und achten Sie auch im Berufsalltag auf eine gesunde Ernährung. 

Und für jeden, der gerne schnell, gesund und mit dem nötigen „Superbowl-Faktor“ isst, bietet die BSA-Akademie auf YouTube die kommenden Wochen leckere Bowl Food Rezepte. Die gesunden Bowls machen nicht nur zu Hause auf heimischen Sofas was her, sondern sind auch ein kulinarischer Eyecatcher in jeder Mittagspause. Viel Spaß beim Nachkochen und Ausprobieren!

Den fM Buchtipp „Schlank! Für Berufstätige“ können Sie hier bestellen.

Alles rund um die gesunden Food Bowl Rezepte finden Sie hier. :

Für die Videos der DHfPG / BSA-Akademie zu den leckeren Food Bowl Rezepten klicken Sie bitte einfach hier.

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