Sport und Training sind wichtige Bestandteile des eigenen Wohlbefindens. Sie steigern nicht nur die Fitness und zahlen damit auf das Immunsystem ein, sie sorgen auch für psychische und physische Balance – gerade in Zeiten, die angespannt sind.
Einer Studie der Universität von New South Wales zugrunde liegend reicht schon eine Trainingseinheit pro Woche aus, um das Risiko einer Depression zu verringern.
FOLGEN Sie uns bei Facebook, Instagram, YouTube & Twitter
UND
verpassen Sie nie wieder fitness MANAGEMENT NEWS oder VIDEOS!
Virtuelle Fitnesskurse gratis nutzen
Die RSG Group als Europas führendes Fitness- und Lifestyle-Unternehmen hat sich nun dazu entschlossen, die Nutzung aller virtuellen Fitnesskurse ihrer Tochtermarke CYBEROBICS für ganz Deutschland kostenlos anzubieten, bis die Studios wieder öffnen können. (Lesen Sie auch: Cyberobics jetzt auch bei Magenta TV)
„Wir sind von der aktuellen Situation extrem mitgenommen.
Jeder, dem es gut geht und der keine Krankheitssymptome aufweist, kann sich eine Auszeit gönnen
und über das Training für einen Moment in eine andere Welt eintauchen.“
_______________________________
Rainer Schaller, CEO und Gründer RSG Group GmbH
Auf der virtuellen Fitnessplattform gibt es eine große Kursvielfalt: mehr als 100 Trainingseinheiten für Männer und Frauen sind in der App enthalten.
Virtuelle Kursvielfalt reicht von HIIT bis Yoga
Unter den Kursen gibt es unter anderem HIIT Trainings, Kettlebell-Workouts, Tanz-, Yoga - und Pilatesstunden. Alle wurden mit den besten Trainerinnen und Trainern in den USA aufgenommen und anschließend auf Deutsch synchronisiert.
Alleine und doch gemeinsam trainieren
Darüber hinaus werden in die App auch Live Kurse gestreamt: Diese Kurse in deutscher Sprache finden zu festen Zeit statt. Mit diesem Angebot solle das Gruppengefühl eines gemeinsamen Training erzeugt werden, auch wenn jeder Kursteilnehmer faktisch bei sich zu Hause (alleine) ist.
Für jeden Geschmack und jedes Trainingsziel seien passende Workouts verfügbar.
„Wir glauben daran, dass es gerade in Extremsituationen wichtig ist,
sich ein Stück Normalität zu bewahren und etwas für sich zu tun.“
_______________________________
Oliver Schulokat, CEO CYBEROBICS
Schulokat fügt hinzu: „Das virtuelle Training mit CYBEROBICS ist genau dafür ideal. Wir schalten ab sofort die App frei und jeder in Deutschland kann sie ohne jegliche Kosten nutzen.“
Dazu müssen Sie lediglich direkt bei CYBEROBICS ein Nutzerkonto erstellen und schon können Sie mit dem Training beginnen.
