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Warum trauen sich viele Mitglieder nicht an freie Gewichte? Wir stellen euch die älteste Form des Krafttrainings im Fitnessstudio vor und rücken die 'Big Five' in den Fokus.
Längst hat sich Yoga aufgrund der vielfältigen positiven Trainingsaspekte für Körper und Seele in der Fitnessbranche etabliert und wird in verschiedenster Form unterrichtet.
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Alisha Dittmer
Alisha Dittmer ist seit 2018 Teil der fM Print- und Onlineredaktion. Erste journalistische Erfahrungen sammelte sie als freie Mitarbeiterin in der Sportredaktion des sh:z Schleswig-Holsteinischer Zeitungsverlag. Seit ihrem dualen Bachelorstudium der Fitnessökonomie ist sie als Geschäftsstellenleitung des Fachverlages fitness MANAGEMENT tätig. Derzeit absolviert sie parallel den Master of Business Administration (MBA) Sport-/Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt Sportökonomie.
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