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Fehlzeiten und psychische Erkrankungen nehmen zu: Mentaltraining ist ein wichtiger Baustein, um dem entgegenzuwirken. Bieten Sie es bereits an?
Für ein starkes Mindset: Prof. Dr. Dr. Julia Krampitz erklärt, wie mentale Stärke Gesundheit und Leistung fördert – nicht nur im Training, sondern auch im Beruf.
Was zeichnet gute Trainerinnen und Trainer aus und wie wichtig sind persönliche Eigenschaften? Eileen Post, Sebastian Jaramillo und Michael Folz geben Antworten.
Das Rückgrat eines erfolgreichen Studios: das professionelle Trainerteam. Es ist Aushängeschild und Wettbewerbsvorteil zugleich. So setzen Sie es erfolgreich ein.
Kniebeugen und Co. sind zurück in den Trainingsplänen. Harald Gärtner erläutert im Expertentalk, worauf es bei der professionellen Umsetzung ankommt.
Alisha Dittmer
Alisha Dittmer ist seit 2018 Teil der fM Print- und Onlineredaktion. Erste journalistische Erfahrungen sammelte sie als freie Mitarbeiterin in der Sportredaktion des sh:z Schleswig-Holsteinischer Zeitungsverlag. Seit ihrem dualen Bachelorstudium der Fitnessökonomie ist sie als Geschäftsstellenleitung des Fachverlages fitness MANAGEMENT tätig. Darüber hinaus hat sie einen Master of Business Administration (MBA) Sport-/Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt Sportökonomie erfolgreich abgeschlossen.
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