Immer mehr Menschen fühlen sich durch Stress am Arbeitsplatz, wachsenden Konkurrenz- bzw. Zeitdruck sowie komplexer werdende Herausforderungen überfordert, ausgebrannt und völlig erschöpft. Das hat eine aktuelle Auswertung der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) ergeben. Demnach diagnostizierten deutsche Ärzte im Kalenderjahr 2016 bei rund 26.000 Versicherten ein Burnout-Syndrom. Die Krankenkasse stellt im Vergleich zu 2006 hier einen besorgniserregenden Anstieg von 134 Prozent (!) fest. Berufstätige im Alter zwischen 45 und 59 Jahren gelten als besonders gefährdet.
Die Gründe für die Zunahme dieser psychischen Erkrankungen sind vielfältig. Mangelnde Work-Life-Balance, chronischer Stress, Schlafstörungen, Arbeitssucht und hoher Erwartungsdruck sind nur einige von vielen weiteren Faktoren, die ein Burnout begünstigen können. Besonders die sogenannten „Workaholics“ sind wahre Arbeitstiere, wenn es um den eigenen Job und berufliche Verpflichtungen geht. Ausgleich, Durchschnaufen und erholsame Pausen sind für Workaholics keine Optionen. Chronischer Dauerstress und Arbeitssucht können langfristig krank machen und nicht nur die körpereigenen Energieressourcen aufbrauchen, sondern sogar bis hin zur Depression führen. Deshalb bieten die KKH und viele weitere Krankenkassen unterschiedlichste Online-Coaching-Seminare zur Stressbewältigung bzw. Entspannung an.
Dass der psychischen Gesundheit in Zeiten wachsender beruflicher Herausforderungen immer mehr Bedeutung zukommt, steht außer Frage. An dieser Stelle können Unternehmen auf qualifizierte Experten, wie beispielsweise Berater für Stressmanagement, Entspannungstrainer oder Mental Coaches setzen und die eigenen Mitarbeiter schulen. Hier bietet die BSA-Akademie zahlreiche Weiterbildungen und Qualifizierungsprogramme an, die nicht nur für Führungskräfte interessant sind.
Für die Stress-Studie „Entspann dich, Deutschland“, die die Techniker Krankenkasse (TK) 2016 durchgeführt hat, klicken Sie bitte hier.
Ausführliche Informationen über die Ausbilungen der BSA-Akademie im Bereich Mentale Fitness & Coaching bekommen Sie hier.
