Studie: Regelmäßiges Krafttraining verbessert kognitive Fähigkeiten
Train for Brain – spannende Ergebnisse liefert ein Review der Fachzeitschrift European Review of Aging and Physical Activity: Regelmäßiges Krafttraining kann die Gehirngesundheit positiv beeinflussen und sowohl funktionelle als auch strukturelle Veränderungen im Gehirn fördern. In der systematischen Übersichtsarbeit wurden insgesamt 18 Studien unter Berücksichtigung spezifischer Ein- und Ausschlusskriterien untersucht. Die Analysen zeigen, dass Krafttraining verschiedene neurobiologische Prozesse auslöst, die zur psychischen Gesundheit und zum langfristigen Schutz/Erhalt des Gehirns beitragen. Gleichzeitig werden durch das Training auch kognitive Fähigkeiten, wie Konzentration, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Reaktion etc. verbessert.
Kieser erweitert Angebot: Michael Antonopoulos im Interview
Michael Antonopoulos, CEO der Kieser Training AG, gibt in einem aktuellen Interview mit der WirtschaftsWoche (WiWo) interessante Einblicke in die Zukunft des Unternehmens. Die 1967 von Werner Kieser gegründete Fitnesskette betreibt derzeit über 170 Studios in Deutschland, Österreich, Luxemburg, der Schweiz und Australien. Mit ergänzenden physiotherapeutischen Angeboten (wir berichteten), individueller Ernährungsberatung und einer neuen App will der Spezialist für gesundheitsorientiertes Krafttraining und Rückengesundheit neue Zielgruppen ansprechen. Ziel sei es, die Synergien aus Therapie und Training noch stärker zu nutzen und den Mitgliedern ein ganzheitliches Gesundheitsangebot zu bieten.
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SEARA & Core Health & Fitness eröffnen Pop-up-Fitnessstudio am Mt. Everest
Ein Fitnessstudio auf dem Dach der Welt? Ja, Sie haben richtig gehört: Das Sport- und Fitnessunternehmen SPORTS ENGINEERING AND RECREATION ASIA Ltd. (SEARA) ist offizieller Titelsponsor des 19. Mount Everest Marathons im Himalaya, der am 29. Mai 2024 in Erinnerung an die Erstbesteigung durch den neuseeländischen Bergsteiger Sir Edmund Hillary und den nepalesischen Sherpa Tenzing Norgay im Jahr 1953 stattfinden wird. Der Ultralauf lockt jedes Jahr Extremläufer aus aller Welt nach Nepal, die an ihre Grenzen gehen und Höchstleistungen erbringen wollen. Gemeinsam mit dem Gerätehersteller Core Health & Fitness wird für das Rennen im Everest Base Camp ein Pop-up-Fitnessstudio errichtet, das auf 5.364 Metern Höhe optimale Trainingsbedingungen bietet und die Extremsportler auf ihrem Weg zu neuen Höhen unterstützt. Neben der Förderung der körperlichen Fitness engagieren sich die Partner auch für ökologische Nachhaltigkeit und den Schutz der einzigartigen Bergregion.
Erfolgreiches erstes Quartal: Basic-Fit weiter auf Expansionskurs
Die niederländische Fitnesskette hat ihre aktuellen Quartalszahlen veröffentlicht: Mit mehr als vier Millionen Mitgliedern (+13 Prozent im Vergleich zum Vorjahr) hat Basic-Fit einen weiteren Meilenstein erreicht. Das europaweite Clubnetzwerk ist im ersten Quartal 2024 um 104 Standorte auf insgesamt 1.506 Fitnessstudios gewachsen. Im Vergleich zum Vorjahr konnte das Unternehmen den Umsatz um 16 Prozent auf 284 Millionen Euro steigern und den durchschnittlichen Umsatz pro Mitglied erhöhen. Auch die Übernahme der spanischen RSG Group Studios (wir berichteten) konnte erfolgreich abgeschlossen werden. Die 42 ehemaligen McFit-Studios werden umbenannt und als Basic-Fit-Clubs weitergeführt. Die Fitnesskette prüft derzeit den Verkauf der fünf übernommenen spanischen Holmes Place Clubs. Basic-Fit CEO Rene Moos zeigte sich zufrieden mit den Ergebnissen und gab einen Ausblick auf die weiteren Wachstums- und Expansionspläne in Europa.
Hinweis: In unserer Rubrik 'Fitness Flash News' fassen wir aktuelle Themen und Nachrichten bewusst äußerst knapp zusammen und so aufbereitet, dass wir Sie kompakt aber fundiert informieren. Haben Sie Feedback oder Nachfragen? Senden Sie uns gerne eine E-Mail.
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