Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg und tiefe Zufriedenheit sind eine Frage der inneren Haltung – und diese kann man verändern. Wie das gelingt, zeigen die mentalen Prinzipien der asiatischen Kampfkünste.
Autor Ronny Schönig ist praktizierender Buddhist und ehemaliger Bundestrainer der deutschen Nationalmannschaft im Kick- und Thaiboxen.
Heute führt er das Sportstudio TAO FIT in Dresden, arbeitet außerdem als Mentalcoach sowie Unternehmensberater und zeigt, wie Unternehmen, aber auch Einzelpersonen von den geistigen Prinzipien und Werten der Kampfkünste profitieren können.
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In 'Der Weg des Siegers. Erfolg, mentale Stärke und innere Freiheit mit den geistigen Prinzipien asiatischer Kampfkunst' (Lotos Verlag München) kombiniert er die Werte der östlichen Lebensphilosophie mit den Erkenntnissen des modernen Mentaltrainings.
Er 'übersetzt' die Erfolgsstrategien der Shaolin-Mönche, Samurai und Co. für den westlichen Alltag. Im Zentrum steht dabei die bewusste Lenkung der eigenen Lebensenergie: Mit ihr wird es möglich, Stress, Angst und Orientierungslosigkeit zu überwinden, in die eigene Kraft zu kommen und die Herausforderungen des Lebens zu meistern – ohne ständig gegen sich selbst und andere kämpfen zu müssen.
25 Übungen und Meditationen, Ernährungstipps und spezielle Körperübungen dienen als praktischer Leitfaden für alle, die das Beste aus ihrem Leben machen wollen. Die Verbindung von östlicher Lebensphilosophie und modernem Mentaltraining soll dem Leser so dabei helfen, gelassener, selbstbewusster und erfolgreicher zu werden.
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