Der perfekte Guide für mehr beruflichen Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit

Work-Life-Balance: So meistern Sie den Spagat zwischen Erfolg und innerer Zufriedenheit – Pit Rohwedder gibt praxisnahe Tipps zur Entschleunigung.
Lesezeit: 2 Minuten
-Anzeige-
Buchtipp 'Balance Your Work Life'
Buchtipp 'Balance Your Work Life'
Der Arbeitsstress und Termindruck nimmt kontinuierlich zu und der nötige Ausgleich kommt dabei oft zu kurz. Denn häufig regiert auch abseits der Berufswelt der Freizeitstress. Auf Dauer kann das an die eigene Substanz, also den physischen und mentalen Akku gehen. Das muss aber nicht sein: Mit dem nötigen Ausgleich und den richtigen Expertentipps bringen Sie Ihre Waage wieder ins Gleichgewicht.

Im Schäffer-Poeschel Verlag ist mit dem Buch 'Balance Your Work Life' ein neuer Ratgeber erschienen, der allen Führungskräften und Arbeitstieren wertvolle Tipps und Tricks für die Praxis vermittelt.


Kostenfreie Live-Webinare: Die wichtigsten Themen in einer kompakten Übersicht

Mit dem nötigen Ausgleich jeden Stress meistern

Der studierte Wirtschaftspsychologe und Business-Coach Pit Rohwedder liefert praxisnahe Ratschläge und Tools, wie Sie produktiver, effizienter und zielführender arbeiten können, ohne dabei Ihren Work-Life-Akku überzustrapazieren.


FOLGEN Sie uns bei FacebookInstagram & Twitter
und verpassen Sie keine Fitness-NEWS mehr!


Sein Entschleunigungs-Konzept für die Praxis:

  • Balance your Life: durch Entschleunigung mehr Lebensfreude gewinnen
  • Balance your Work: durch Entschleunigung wirksamere Leistung bringen
  • Balance your Company: Lernfähigkeit von Organisationen verbessern

Lesen Sie am besten selbst, wie Sie für sich und Ihre Mitarbeiter ein produktives und gutes Umfeld schaffen, dass gleichermaßen Lebens- bzw. Arbeitssinn, Motivation und Leistungsfreude fördert.


Abonnieren Sie jetzt den fM-Newsletter 'INSIDE'

Noch mehr Knowhow für die perfekte Balance  

Mit dem folgenden Fachartikel von Sarah Staut (DHfPG) erhalten Sie jede Menge weitere Praxistipps, wie Sie die perfekte Balance zwischen Be- und Entlastung in der Praxis meistern.


Work-Life-Balance Fachartikel Staut
fitness management - herausgeberwerk

-Anzeige-

Für fitness MANAGEMENT berichtet

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Ein kleiner Hund mit großer Sonnenbrille und pinkem Hawaiihemd sitzt auf einem rosa Surfbrett. Im Hintergrund ein sonniger Strand mit Menschen und bunten Booten. Text in Großbuchstaben am unteren Bildrand 'Sommer, Sonne, Superhitze'.

Neue Rekordhitze

Schwitzen auch ohne Training: Eine Hitzewelle rollt über Europa. Hoch 'Bettina' bringt Temperaturen bis 40 Grad. Tipps: Trinken, Sport vermeiden, Räume kühl halten.

HYROX im Ohr

Viola Oberländer über HYROX-Wachstum, Training, Sponsoring und Community – mit Tipps für Einsteiger und einem WM-Update nach der Podcast-Aufzeichnung.

Instruktor:innen von morgen

Wie Studios neue Instruktor:innen aus ihren Classes rekrutieren können. Ein Interview mit Sebastian Jaramillo.
Eine Frau und ein Mann im Gespräch in einem modernen Büro.

Fitnessstudios bewerben

Facebook-Werbung für Fitnessstudios lohnt sich nur dann, wenn die Strategie stimmt. Impact erklärt, wie Differenzierung zu mehr Leads und Mitgliedschaften führt.
Rotes Podcast-Motiv mit dem Magazin 'fitness MANAGEMENT' im Hintergrund, Smartphone, Kopfhörern und Case. Rechts sind die Porträts von Cathrin Fischer und Antje Ruhwedel mit Namen zu sehen. Oben links steht in Großbuchstaben 'Podcast', der erste Teil grau, der zweite 'Cast' ist rot.

Mikrobiom im Ohr

Gesund durch Darmbalance: Antje Ruhwedel erklärt im fM-Podcasts 'Fitness im Ohr', wie das Mikrobiom unser Gewicht beeinflusst.
Dichtes Gedränge auf der Messe FIBO. Zu sehen sind große Stände von 'EGYM', 'Life Fitness' und 'Hammer Strength'. Besucher tauschen sich aus, schauen Geräte an oder machen Fotos. Rechts oben steht 'Mit Video'.

Rekordmesse FIBO 2025

Die FIBO 2025 überzeugt mit Rekorden, Innovationen und zeigt die Zukunft der Fitness- und Gesundheitsbranche.