Ausdauersport ist gesund. Der Herzmuskel wächst und wird leistungsfähiger. Übertreibt man es, kann aber auch genau das Gegenteil herauskommen.
Lesezeit: < 1 Minuten

Wie wichtig und gesund Bewegung ist, muss eigentlich nicht mehr erwiesen werden. Es gibt genügend Studien, die belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt. Doch sofern man es übertreibt, kann auch genau das Gegenteil herauskommen.

Bei Sportlern ist die Herzmuskelentzündung häufig Ursache für einen plötzlichen Herztod. Männer kurieren häufig einen Infekt nicht richtig aus und steigen zu früh ins Wettkampf- oder Trainingsgeschehen ein. Dadurch können sich beispielsweise die Adenoviren eines banalen Schnupfens über den Kreislauf im Körper verteilen und die Herzmuskelzellen angreifen. Die Folge ist eine Entzündungsreaktion, die dazu führt, dass möglicherweise das Herz aus dem Takt kommt oder sogar ganz zu schlagen aufhört. Die Krankheit beginnt oft schleichend und ohne Symptome. Daher gehen Sportler meist nur zum Arzt, weil ein unerklärlicher Knick in den sportlichen Leistungen beobachtet wird.

Wird die Erkrankung festgestellt, so sind meist sechs Monate Sportpause nötig. Unverzichtbar ist körperliche Schonung, neben medikamentöser Behandlung.

Weitere Informationen: Wenn Sport zu Mord wird

-Anzeige-

Mehr von diesen Autoren

Das marea Fitness in Lingen hat das Zertifizierungsverfahren „ZertFit“ der BSA-Zert nach DIN-Norm 33961 erfolgreich absolviert und beantwortet damit zugleich...
An dieser Stelle haben wir Anfragen Ihrer Kollegen, unserer Mitglieder, zum Thema Rechte und Pflichten gegenüber Mitarbeitern gesammelt. Kurz und...
Schulung von UV-Fachpersonal: In der Wahrnehmung vieler Betreiber und auch der Öffentlichkeit ist die Schulung und Zertifizierung von UV-Fachpersonal der...

Das könnte dich auch interessieren

Im Vordergrund sitzen mehrere Personen an weißen Tischen in einem hellen Seminarraum; mittig hält eine Frau in weißem Oberteil einen Stift an einem Notizbuch, links sitzt ein Mann im schwarzen Hoodie, rechts liegt ein aufgeschlagenes Buch; im Hintergrund befinden sich drei unscharfe Personen und ein Laptop. Links auf rot bis gelbem Farbverlauf das Logo der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG).

Deutschlandstipendien 2026

Die DHfPG vergibt noch bis zum 30. Juni 2026 Deutschlandstipendien. Online über das Bewerberportal der StudienStiftungSaar bewerben!
Zwei Personen trainieren in einem Fitnessstudio mit roten Battle Ropes. Sie stehen in leichter Kniebeuge und schwingen die Seile kraftvoll vor sich. Oben links steht „FLASH NEWS“, unten links das fM-Logo.

Neue Trends, Clubs, Studien & Partnerschaften

Blitzschnell informiert mit unseren Fitness Flash News (FFN): dein wöchentliches Update zur Fitness- und Gesundheitsbranche.
Eine Frau mit Brille und schwarzem Blazer interviewt Yarishna Ayala mit einem roten Mikrofon von fitness MANAGEMENT. Ayala trägt ein schwarzes Sporttop mit rotem Panatta-Logo. Im linken oberen Bildbereich steht das rote Panatta-Logo auf schwarzem Hintergrund. Rechts im Hintergrund leuchten rote und weiße Neonlinien. Unten links befindet sich das weiße fM-Logo.

Interview mit Yarishna Ayala

Bodybuilderin Yarishna Ayala verkörpert Eleganz, Stärke und eine klare Mission: „Disziplin macht den Unterschied, du schaffst das!“
Mann in bordeauxfarbenem Sportshirt joggt auf einem Laufband im Fitnessstudio, im Hintergrund läuft eine weitere Person auf einem zweiten Laufband. Oben links steht „FLASHNEWS“.

Wellbeing, KI, Prävention und BGM

Blitzschnell informiert mit unseren Fitness Flash News (FFN): dein wöchentliches Update zur Fitness- und Gesundheitsbranche.
Roter Kreis mit Text „Fitness im Ohr Milliardenmarkt Fitness“, darunter Logo „fitness MANAGEMENT“, Namen „Janosch Marx“ links und „Philipp Roesch-Schlanderer“ rechts, zu den Namen sind die Fotos der Männer abgebildet.

Milliardenmarkt im Ohr

EGYM-Gründer Philipp Roesch-Schlanderer spricht über die Zukunft von Fitnessstudios als Teil des Gesundheitssystems und Gesundheitsmarkts weltweit.
Im Vordergrund stehen vier Personen vor einer Backsteinfassade mit großem Fenster; links sitzt eine Person in hellblauem Pullover, daneben steht eine Person mit schwarzer Kappe und schwarzer Jacke, rechts davon steht eine Person in schwarzer Lederjacke mit verschränkten Armen, ganz rechts steht eine Person in grauem T-Shirt.

Zwei Marken, eine Vision

EPIX Sports investiert in YTTP und unterstützt die Expansion der Fitnessmarke, die Yoga, (Reformer-)Pilates und funktionelles Krafttraining verbindet.