Acht Tipps für guten Schlaf: Wahr oder falsch? Schlafmythen im Expertencheck
Wahr oder falsch? Wir prüfen acht Schlafmythen auf ihren Wahrheitsgehalt. Corona hat die Häufigkeit von Schlafprobleme weiter verstärkt. Diese Tipps können helfen.
FIBO Congress 2023: Psychologische Theorien und Techniken für eine erfolgreiche Team- und Lebensführung
Führung, Achtsamkeit und Mental Fitness: Drei DHfPG Expertinnen und Experten stellen auf dem FIBO Congress 2023 neue Betrachtungen zum Thema Coaching vor.
Sie suchen ein Geschenk und brauchen Inspiration? Verschenken Sie doch ein Buch!
Fachbuchtipps für Kurzentschlossene und Last-Minute-Käufer. Dank unserem fM 'Weihnachtsbuch-Mix' punkten Sie mit Ihrem Geschenk unter dem Weihnachtsbaum.
Lebensanleitung: Psychologin gibt im Bestseller Tipps für Krisenzeiten
Mentale Gesundheit im Fokus: Psychologin Dr. Sophie Mort zeigt im Bestseller „Anleitung für dein Leben“, wie Sie Krisen überwinden und im Leben glücklich werden.
Von Achtsamkeit bis Zufriedenheit: Wie es gelingen kann, einen gesunden Lebensstil zu etablieren
Fitness, Ernährung, Gesundheit: Fußballweltmeister Philipp Lahm hat ein Buch veröffentlicht, es trägt den Titel 'Gesund kann jede*er' und ist im Südwest Verlag erschienen.
Studie zeigt: Gesundheitsbewusstsein der Generation Z ist gestiegen
Das Gesundheitsbewusstsein der Generation Z wächst. 50 Prozent der unter 30-Jährigen achten mehr auf ihr körperliches Wohlbefinden als vor der Pandemie.
Fitness-Tracking trifft auf Corporate-Wellbeing: Strava und Gympass schließen Partnerschaft
Gympass und Strava haben sich zusammengetan, um Menschen weltweit zu ermutigen, aktiv zu bleiben. Alle Infos und Hintergründe zur exklusiven Partnerschaft.
DHfPG-Absolvent David Macke liefert mit seinem Buch perfekte Anti-Stress-Ernährungs-Tipps
Gesund essen im Homeoffice: Unser Buchtipp richtet sich an alle, die trotz Heimarbeit und Co. täglich top performen und sich trotzdem gesund ernähren wollen.
Regelmäßiges Training unter den Top 3 zum Stressabbau
Regelmäßiges Training trägt wesentlich zum Stressabbau bei. In einer Umfrage unter US-Amerikanern zum Thema Self-Care rankt Sport unter den Top-Aktivitäten.
Präventives Training muss sich lohnen: Start-up YAS.life zieht Millionen-Deal an Land
Wer aktiv in seine Gesundheit investiert, ist bei YAS.life genau richtig und profitiert von motivierenden Prämien. Was sich sonst noch hinter dem Start-up verbirgt?
Resilienz: Expertin Dr. Mirriam Prieß gibt Praxistipps, wie Sie Ihre innere Mitte stärken
So stärken Sie Ihre Resilienz: Die bekannte Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Mirriam Prieß zeigt im fM Buchtipp, wie Sie jede Krise gesund überstehen.
Mindful Running Workshop mit Mindfulness Expert und Marathonläuferin Hanna Tempelhagen
Gemeinsam laufen mit Mindfulness Expert und Marathonläuferin Hanna Tempelhagen. Ein neuer Workshop bei PRIME TIME fitness in Hamburg macht's möglich.
Mit den Tipps der DHfPG-Experten meistern Sie die Krise und bleiben gesund
Corona stellt uns in vielerlei Hinsicht vor große Herausforderungen. Wie Sie das Ganze meistern und trotzdem gesund bleiben, zeigen Ihnen die DHfPG-Experten.
Warum Topmanager auch Selbstmanager sind
Mit der cardioscan GmbH ist Dr. Marc Weitl seit fast zwei Jahrzehnten sehr erfolgreich in der Medical Fitness. In seinem ersten Buch befasst er sich mit dem Thema Stress.
Vorschau FIBO 2020: Wellness als ganzheitlicher Lebensstil
Wellness als reines Verwöhnprogramm war gestern. Heute ist sie Teil eines aktiven, gesundheits- und erlebnisorientierten Lebensstils – und auf der FIBO sehr präsent.
