AUF EINEN BLICK
- Begeistertes Publikum: Über 70 Teilnehmende erlebten bei der Trainer Convention 'Kraft' ein intensives Programm aus Theorie, Praxis und persönlichem Austausch.
- Innovative Trainingsangebote: Faszien-, Mobility- und isokinetisches Training mit milon Q+ Geräten standen ebenso auf dem Plan wie Challenges und Performance-Messungen.
- Expertenwissen auf der Bühne: Florian Prunkl-Beinert, Marco Montanez und Dr. Christian Welzel gaben Impulse zu Muskelbewusstsein, Bewegungsvorbereitung und Gesundheit.
- Gesellschaftlicher Tiefgang: Bodybuilding-Ikone Markus Hoppe und milongroup-CEO Wolf Harwath diskutierten über Social Media, Trainingskultur und elektronisches Training.
- Ausblick auf Kommendes: Mit dem positiven Feedback im Gepäck, kündigte die milongroup bereits die nächste Trainer Convention zum Thema 'Mobilität' an.
Neben Faszien- und Mobility-Angeboten und freie Trainingsmöglichkeiten mit den neuesten milon Q+ Geräten erwarteten die Teilnehmenden der Trainer Convention 'Kraft' intensive Trainingsphasen mit der milon und five Academy: 'five Gym' und 'five Express' und Training am milon X.
Die Gäste hatten ebenfalls die Möglichkeit, mithilfe isokinetischer Kraftmessungen an den milon-Geräten muskuläre Dysbalancen sichtbar zu machen und dieses Training als sinnvolle Variante für sich zu entdecken und zu nutzen.
Kraftchallenges und Expertenvorträge auf der Trainer Convention 'Kraft'
Für zusätzlichen sportlichen Ehrgeiz sorgten die Kraftchallenges, darunter der Booty-Contest am milon Q+ Hip Thrust, die Bizeps-Challenge am milon Q+ Bizeps Curl sowie der Sprungtest am milon YOU.
Florian Prunkl-Beinert, milon und five Academy-Leiter, begeisterte am Freitag, 16. Mai 2025, mit einem Vortrag zur Relevanz von Muskeln und Kraft. Sein Fazit: Muskeln und Kraft sind zwar nicht dasselbe, jedoch untrennbar miteinander verbunden – ihre unterschiedlichen Schwerpunkte ergänzen sich perfekt. Entscheidend ist, ein Bewusstsein für richtiges Krafttraining zu entwickeln und smart sowie bedacht zu trainieren.
Effektives Krafttraining ist ohne Bewegungsvorbereitung und -wahrnehmung nicht möglich: Das machte Marco Montanez – spezialisiert auf die Fußgesundheit und Muskellängentraining – deutlich.
Dabei ist Movement Prep essenziell. Wer vor dem Training den gesamten Körper aktiviert und durchbewegt, schafft nicht nur die Grundlage für sicheres Training, sondern fördert auch den persönlichen Fortschritt.
Bodybuilding-Legende Markus Hoppe sprach am Samstag, 17. Mai 2025, offen über seinen Weg und die Entwicklung des Sports. Er diskutierte anschließenden mit milongroup CEO Wolf Harwath über Bodybuilding, Mobility und Krafttraining sowie moderne Trainingskonzepte, täuschende Social-Media-Ideale und den Wandel der Fitnesskultur.
Ich bin mittlerweile felsenfest davon überzeugt, dass elektronisches Training boomen wird. Ich glaub, dass man durch intelligentes Training viel Kraft aber auch Masse aufbauen kann.
Das Fazit: Elektronisches Training wird boomen. Industrie und Coaches müssen den Menschen frühzeitig zeigen, wie smartes, nachhaltiges Muskeltraining funktioniert.
Wer jung ist, kann trainieren, wer älter wird, muss trainieren.
„Werkzeuge wirken nur so gut, wie sie verstanden und angewendet werden - genau das machen wir bei milon und five erlebbar. Für mich sind die Trainer Conventions die wertvollsten Termine im Jahr: Wir schulen an der Basis, geben Impulse und erleben danach, wie die Trainerinnen und Trainer motiviert zurück in die Studios gehen - bereit, mehr Menschen für effektives Training zu begeistern und nachhaltige Trainingserfolge zu ermöglichen“, ergänzt Wolf Harwath, CEO der milongroup.
Erfülltes Leben mit Power
Ein weiteres Highlight war der Vortrag 'Gesundheit durch Muskelkraft – Dein Weg zu einem starken Leben!' von Dr. Christian Welzel. In seinem Vortrag ging es nicht um ein langes, sondern um ein erfülltes Leben mit Power. Muskeltraining ist das Wundermittel – und milon sowie five liefern dafür die besten Werkzeuge.
Mit begeistertem Feedback der Teilnehmenden und zahlreichen neuen Impulsen im Gepäck richtet sich der Blick nun nach vorne: Die nächste Trainer Convention zum Thema 'Mobilität' ist bereits in Planung.
Weitere Informationen findest du hier.
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