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Die Macht der Disziplin – Buchtipp nicht nur für Führungskräfte

Wie erreichen Sie Ziele und wie können Sie produktiv auch unter höchstem Druck agieren? Roy F. Baumeister und John Tierney kennen den Schlüssel – Disziplin

 

Der Alltag eines Studioleiters ist in der Regel von vielerlei verschiedenen Aufgaben geprägt. Gerade wenn es mal wieder „viel“ oder sogar „zu viel“ wird, droht Überforderung. Wer unter Stress unstrukturiert arbeitet, läuft schnell Gefahr, den Überblick zu verlieren, sofern man nicht über ein sehr gut ausgeprägtes Selbstmanagement verfügt.

Disziplin heißt das Zauberwort. Neben positivem Denken, Motivation und Einsatzbereitschaft ist besonders die nötige Disziplin der Schlüssel zum Erfolg. Dies gilt für den Beruf, die Karriere sowie die eigene Gesundheit bzw. Work-Life-Balance. Doch was entscheidet schlussendlich über die eigene Disziplin?

Laut dem international anerkannten Psychologen Professor Roy F. Baumeister (Florida State University) und dem Wissenschaftsjournalisten John Tierney (New York Times) sind es der Wille und die Bereitschaft, sich selbst zu managen. Wie Sie das schaffen und welche Aspekte Sie hierzu besonders beachten sollten, beschreiben die beiden Autoren treffend im Buch „Die Macht der Disziplin – Wie wir unseren Willen trainieren können“. Ähnlich wie Reinhold Messner "Willensstärke ist trainierbar wie ein Muskel" (fM News, 8. Juni 2018) sehen auch die beiden Experten hier den eigenen Willen wie einen Muskel an, den es täglich zu trainieren gilt. Ähnlich wie beim Fitnesstraining brauchen Sie auch im Selbstmanagement Willenskraft und Durchhaltevermögen. Lesen Sie selbst, wie Sie hier effektiv agieren können. Das Buch ist ein absolutes „Must-Have“ für jede Führungskraft.

Buchtipp: Die Macht der Disziplin

fM News, 8. Juni 2018: Willensstärke ist trainierbar wie ein Muskel

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