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Volle Flexibilität beim Training, Stressbewältigung und das Comeback eines hundertjährigen Workouts: Diese sechs Fitnesstrends folgen auf die FIBO 2023.
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Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des neurozentrierten Trainings in Sport, Therapie und Alltag stehen im Mittelpunkt des zweiten Neuro Innovation Days.
Die FIBO 2023 war ein voller Erfolg: Mehr als 100.000 Besucher haben sich auf der Leitmesse über aktuelle Trends und Innovationen informiert.
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Tabus im BGM brechen: Zwei Expertinnen der DHfPG stellen auf dem FIBO Congress 2026 neue Ansätze für BGM vor.
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Was können Fitnessstudios vom Spitzensport lernen? Volker Lichte erklärt im Podcast Fitness im Ohr, welche Prinzipien aus Olympia und WM den Studioalltag besser machen.
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Mentale Stärke und Grenzen: Apnoetaucher Christian Redl erklärt auf dem FIBO Congress 2026, wie mentale Grenzen die Leistungsfähigkeit beeinflussen.
Albert Busek würdigt den Ausnahmeathleten Steve Reeves, der die Entwicklung des Bodybuildings entscheidend geprägt hat.
Ralf Trierweiler (juka dojo Fitness Club) zeigt in der neuen Podcastfolge, welche Faktoren beim Schritt vom ersten zum zweiten Studio entscheidend sind und welche Fehler vermieden werden sollten.
Wie oft sollte man pro Woche trainieren, um Muskelmasse aufzubauen? Hier sind unsere Tipps zur Trainingshäufigkeit beim Krafttraining.
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Was ist das Berufsbild des Sportökonoms? Die DHfPG-Informationsreihe 'Jobporträt – Was macht ein …?' gibt am 21. Januar 2026 einen Überblick.
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