Gesundheit, Management |

Mentale Fitness – Führungsaufgabe und Verantwortung

In einem gesunden Körper lebt auch ein gesunder Geist – daher brauchen Unternehmen „Mentale Fitness Ersthelfer“ und sensibilisierte Führungskräfte.

Manager, Führungskräfte sowie auch Selbstständige in der Fitness- und Gesundheitsbrache stehen ständig unter Strom. Wachsender Konkurrenzdruck und hohe Kundenansprüche stellen Unternehmer vor die große Herausforderung, vermehrt die eigene mentale Gesundheit und die der Mitarbeiter in den Fokus zu nehmen. Ist der Stresspegel konstant hoch, leidet langfristig nicht nur die Arbeitsqualität. Die Fehlerhäufigkeit nimmt zu, während gleichzeitig die Produktivität abnimmt und chronischer Stress kann Fehltage und längere Krankheitsausfälle bis hin zum Burnout begünstigen.

Aus diesem Grund haben findige Briten deshalb ein „Ersthelfer-Programm für mentale Fitness“ eingeführt. Inter Wellbeing hat hierzu eigens für zwanzig Manager der Sandwell Leisure Trust (SLT) ein Kursprogramm ins Leben gerufen, dass diese zu „Mentalen Fitness Ersthelfern“ qualifiziert. Im Kurs wird den Führungskräften praxisnah vermittelt, wie man durch proaktive Führung, angepasste Strukturen und den richtigen Umgang mit Stress Mitarbeiter, aber auch sich selbst, entlasten kann. Gerade für Führungskräfte ist es wichtig, am Puls der Mitarbeiter zu sein und Warnzeichen, Stresssymptome sowie negative Stressoren zu identifizieren. Nur wer mit Stress positiv umgeht, Ausgleiche schafft und Bewältigungsstrategien anwendet, entkommt langfristig der „Stressfalle“.

Hier muss zukünftig eine Sensibilisierung stattfinden und sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeiter müssen über entsprechende Kurse, Stressbewältigungsprogramme sowie Coping-Strategien (Bewältigungstechniken) geschult und weiterqualifiziert werden. Zusätzlich sollten Prozesse optimiert und vor allem auch Ausgleichsventile geschaffen werden, damit der chronische Stress nicht überhandnimmt. Diese Denkweise sollte gerade in unserer Branche vorgelebt werden. Hier sollte ein branchenübergreifendes generelles Umdenken erfolgen und der mentalen Fitness zukünftig besonders im Management mehr Beachtung geschenkt werden – denn laut den Experten sind „Mentale Fitness Ersthelfer“ mindesten genauso wichtig, wie ihr klassisches Pendant.

Dass die Mentale Fitness in Zeiten wachsender Herausforderungen immer wichtiger wird, steht außer Frage. An dieser Stelle können Unternehmen auf qualifizierte Experten wie bspw. Berater für Stressmanagement, Entspannungstrainer oder Mental Coaches setzen. Hier bietet die BSA-Akademie zahlreiche Weiterbildungen und Qualifizierungsprogramme an, die nicht nur für Führungskräfte interessant sind.

 

Das britische Magazin "Health Club Management" berichtet über die Investition des Sandwell Leisure Trust in Ersthelfer-Programme für mentale Fitness.

 

Bitte klicken Sie einfach hier für Informationen über den Ausbildungsbereich mentale Fitness und Stress-Management an der BSA-Akademie.

 

 

Ebenfalls interessant

Ernährung, Fitness, Gesundheit

Demenzrisiko Junk-Food

Junk-Food ist nicht nur schlecht für die Kalorienbilanz, sondern auch fürs Gehirn. Warum, lesen Sie hier.

Mehr

Fitness, Gesundheit, Anzeige

Effektive Kombination

Ganzheitlicher Ansatz für mehr Fitness und Gesundheit: Das Kölner Naturheilzentrum WirbelDOC und die Bodystreet-Studios der Rhein-Metropole haben eine Kooperation vereinbart. In einem neuen Konzept bringen sie Fitness und Naturheilmedizin zusammen.

Mehr

Fitness, Gesundheit, Anzeige

Druckfrisch eingetroffen

Die Besonderheiten des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen auf wissenschaftlichem Niveau verstehen und in der Praxis effektiv anwenden – mit unserem heutigen fM Buchtipp kein Problem.

Mehr

Fitness, Gesundheit, Management, Markt

Fitness in Europa

Kräftemessen der Top Ten Fitnessnationen in Europa: Wer gewinnt die Fitness-EM? Liegt Deutschland auch im europäischen Länderranking des IHRSA Global Reports 2019 an der Tabellenspitze?

Mehr